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　　中国国际(⬛)电子商务中心电(diàn )商首席专家李鸣涛(🏒)表(biǎo )示，平台单纯的低价导向竞争造成了一系列的问(wèn )题，比如退(🎎)货率上升、“羊毛党”涌现，一些商(shāng )家出(♋)现利润大幅下滑甚至退网关店现象，消(🏊)费者(zhě )购物体验下滑，这些(xiē )都背离了(🎆)平台出台“仅退款”规则的初衷，此次(cì )平(🛰)台对包括“仅退款”在内的规则进行调整(🤽)优化(huà )是平台生态修复的必(bì )然选择(🤓)。

　　其实，合理吃主食有利于预防肥胖(pàng )，不吃主食或吃得太少反而不利于瘦身。

　　总(zǒng )之，吃好才能睡(🏞)好，这话真的没错。如果你长期为睡眠质(💬)量差所苦，各种方法都难以奏效，不妨咨(🈂)询营养专业人士，看看自己的营养是否(😁)合理，主食有没有吃够。也(yě )许晚餐增加(⭕)半碗饭的(de )主食，就能让你找回久违的香(🥠)甜睡眠。　　失(shī )眠，已经成为困扰当代人的一个常见问题。有不(bú )少人无论吃什么保健品，无论换什么(🕵)床垫、枕头，甚至坚持每天运动(dòng )，躺在(🐑)床上还是辗转反侧，或者频频发生夜醒(🌱)。

　　上述分析师认为，若全球经济复苏(🥙)带动工业(yè )需求进一步释放，白(bái )银或(🌧)延续补涨行情；铂金则需关注汽车催(🥊)化剂需(xū )求及供应端修复进展。投资者可结合金银比等指(zhǐ )标，动态调整贵金属组合，平衡避险与收益目(👵)标。

　　李鸣涛表示，“仅退款”的初衷是在(📦)消费者发现网购商品存在(zài )问题且退(🌛)货成本较高的情形下，可申请仅退款以(💡)(yǐ )保障自身权益，同时(shí )警告不良商家(🔬)如果商品出现问题有可能货款两空(kō(😷)ng )。但在具体执行过程中，部分平台出于“讨好”消费者需要，违背了规则的公平性，比如不给商家申诉机会甚至(🔒)主动(dòng )诱导消费者采用仅退款解决售(🥪)后纠纷等，形成了(le )大量的规则漏洞，这些(🔽)漏洞被“羊毛党”利用，造成商家的大量损(🛤)失(shī )，让“仅退款”规则变得“寸步难行”。

　　(✒)不(bú )吃主食或吃得太少