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　　“水立方(🕳)”也是许多人梦想(xiǎng )开始的地方。2016年(nián )，昌雅妮在此(🌛)夺(duó )得国际泳联(后更名为“世界泳联”)世界跳水系列赛北(🧔)京站男女混合10米台冠军，在国际赛场崭露头角。2017年(🚀)北京站，她拿(ná )到女双10米台金牌(pái )和女单3米板银(⛔)牌。从跳台转向跳板，此番故地重游，已是奥运冠军(🔑)的昌雅妮联手搭档陈艺文摘得女双3米板桂冠，并(🐦)向(xiàng )下一个目标出发(fā )：“新的奥运周(zhōu )期已经(🤕)开始，我们时刻准备着面对未知的困难。”

　　中国工程院(😧)院士、全国中医运动医学中心主任(rèn ) 朱立国：(🐍)我们的(de )心率一般在中度(dù )训练中有一个上限和(🏬)下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到(📍)这种心率才起到锻炼的目(mù )标。上限尽量不(bú )要(😻)超过220减去年龄(líng )，再乘以70%。

　　中国工程院院士 张(🌙)伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情(🤫)况属于(🏌)阳气外泄，如果这时洗冷(lěng )水澡，毛孔紧急(jí )闭塞(♊)，人体内积(jī )热排不出来，体表血液循环血管闭塞(♒)收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别情况大汗后冷(🧘)水一激，产(chǎn )生休克。所以应(yīng )该运动以后让汗(hà(💁)n )出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。

　　科技(🙃)的助力让干农活儿变得更轻松。记者又变身成了(👉)田里的“赛博”农民，技术团队(duì )介绍，这些正在(zài )测试的外(🦓)骨骼装备，可以帮助我们提升70%的腿部力量，降低30%的(🧟)身体能耗，甚至还可以降低30公斤的背部负(fù )重。繁(📴)重的工作(zuò )或者长途跋涉轻(qīng )松了不少。

　　2月(🥝)27日，河南安阳博物馆“丝路遗韵相州风——麴庆墓(📌)出土文物展”围屏石棺床正在展出。　王宇 摄

　　(🎓)7局上半两出局(jú )时，辽宁蓝鲨魏(wèi )语辰投球状态出现起(😝)伏，南工大美津浓一度形成满垒有人的局面，但随(🌚)着李欣的一记左外场安打被隋(suí )馨怡接杀，比赛(🏷)(sài )结束。最终辽宁(níng )蓝鲨3比0战胜南工大美津浓，以(📚)大比分二比零夺得2025年中国垒球联赛总冠军。

　　(❔)说到芒果，海南三亚无疑是它最闪耀的(de )舞台。作为(🚹)中国(guó )唯一的热带滨海(hǎi )旅游城市，三亚拥有得天独厚(🚡)的地理位置和热带季风气候，全年高温多雨，阳光(⏭)充足，这些条件都极(jí )为适宜芒果的生(shēng )长。每个(🌻)芒果品(pǐn )种都饱满多汁，甜度爆表，带着浓郁的阳(💝)光味道，是名副其实的“热带水果之王”。