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　　还是加速衰老的催化剂？

　　村(🍯)民的笑脸背后，是项(🔎)(xiàng )目带来的切实改变：村集体(🕙)通过林地流转获得400余(yú )万元(yuán )租金，30多名村民实现“家门口”就业，高峰期用工达50余人。特别是该项(xiàng )目创(✅)新帮扶模式(🍒)，由企业开辟60亩中药(🔞)材共富种植园，统一运营管理，让山林经济变身“聚宝盆”。

　　造(zào )血：产业落地激活山林价值

　　“我常和徒弟说(shuō(🍻) )，书(shū )本上教给大家(🍇)的是理论知识。作为操作手，最重(💔)(chóng )要的还是实际动手能力，只有不断操作，才能形成肌肉记忆。”叶林伟说。同时，他还将多年的操作经验一(🏮)一整理，编写(🐇)成多本(běn )培训教材(✡)，为新员工提供第一手学习材料。

　　“我(wǒ )常和徒弟说，书本上教给大家的是理论知识。作(zuò )为操(cāo )作手，最重要的还(🍖)是实际动手能力，只(🚌)有不断操(cāo )作，才能形成肌肉记(🛌)忆。”叶林伟说。同时，他还将多年的操作经验一一整(zhěng )理，编写成多本培训教材，为新员工提供第一手学习(🎾)(xí )材料。

　　(🌦)此外，西盟产业转型(🤮)提速增效，“蔗林果(guǒ )胶茶”主导产业达52万亩，人均超过10亩；龙潭、博(bó )航、里坎、永俄等景区景点开门迎客，年接待(🙀)游客总(zǒng )数突破百(🐯)万人次；生态环境始终处于第(🤵)一方阵，天蓝地绿水秀成为“靓丽名(míng )片”；“佤族织锦”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西(xī )盟米荞”等产品争相迸发，各(🎎)族群众日子(🎎)越过越红火(huǒ )、生(🚏)活越来越幸福；城乡面貌焕然一新，实现了(le )从“边陲小城”到“幸福佤山”的华丽蝶变。

　　2025年(nián )4月，南方医科大学公共卫(🔛)生学院的研究人员(🏛)在《美国心脏协会杂志》上发表(biǎ(➖)o )的一篇研究指出，无需每天都保持自律运动，仅周末(mò ) 2 天完成指南推荐的运动量(每(🤔)周150-300 分钟中等强度运(🍼)动)，在(zài )降低(🦂)全因、心血管、癌(🍵)症等死亡风险方面，与规(guī )律运(yùn )动具有相似的效果。

　　朱超敬的本职工作是西(xī )安一家培训机构的音乐老师(🏧)，周一是一周中为数(🚎)不多的休息时间，过去几年(nián )里(🕰)，她都把这一天留给了上三清小学的孩子们。