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　　可以(yǐ )携带

　　研究还表(🗼)明，初次分娩年(🔵)龄较小、生产次数多，以及长期使用激素类避孕药，都能有效降低痛经的发生率[5]。此外，有趣(🏌)的(de )是，原(yuán )发性(⏯)痛经还存在一定的遗传倾向。也就是说，如果你的妈妈或姐姐很少痛经，你可(🌌)能也不太容易(🗣)经历严重的痛(🎢)经。

　　自热米饭、自煮火(huǒ )锅

　　有时候，女生痛经还可能是因为先天性(🛥)的子宫结构异(😀)常。比如子宫畸形、宫颈口狭窄，可能会导致经血流出不畅，疼痛感便(biàn )会显著(zhe )增加[4]。另外，妇(🔕)科疾病比如子(🎤)宫内膜异位症、子宫腺肌症，也会让痛经严重加剧。

　　要大力宣传阐释制定出台民营经(😠)济促进法的重(🙏)要意(yì )义。阐(chǎn )释民营(yíng )经济的重要地位，宣传改革开放以来民营经济发展(🥙)取得的重大成(🤥)就，阐释民营经济促进法的法治保障作用，充分凝聚社会共(gòng )识，将(jiāng )思想和(hé )行动统一到(🚙)党中央决策部(🥗)署上来，保证法律出台实施的政治效果、法律效果、社会效果。

　　29日至30日，降水将再度从(🍪)西南地(dì )区一(🔞)带(dài )发展起(qǐ )来，其(qí )中，西南地区东部、华南西部等地有中到大雨，局地暴(😋)雨，并伴有强对(😱)流天气。

　　1 子宫收缩强度不同

　　经常痛经该怎么(me )办？