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　　明天(5月(🤫)5日)是二十四节(🐜)气中的立夏，自此就进入了(🌌)夏天。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。

　　立夏后(hòu )，气(🛠)温逐渐升高(🚱)，紫外线也(yě )较(💗)强。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选(xuǎn )择不剧烈的运动。这样可以避免强(qiáng )紫外线对皮肤和身体造(📩)成损害，同时减少中暑的风(👒)险。

　　穿在成年人身上的(🐷)红马甲(jiǎ )，到了7岁的郭梓硕身上应该(gāi )称作“袍”。他小跑着抢在妈妈杨碧云前头捡拾地(dì )面上的(de )杂物，每捡一次(👷)就往妈妈手(🕒)(shǒu )中的塑料袋(😣)里装一次。

　　油桃：光滑诱人的“脆甜小可爱”

　　4日，在北京国家游(yóu )泳中心“水立方”，随着中国选手朱子锋夺(⏰)得男单10米台金牌，中国队包(🐤)揽了2025年世界泳(yǒng )联跳水世(🀄)界杯总决赛全部9枚(méi )金牌。

　　7岁的郭梓硕跟着妈妈杨碧云在绛州署景(jǐng )区广场(chǎng )清理杂物。　　陆祁国 摄(🤐)