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　　(🔠)其次，蛋白质、脂(zhī )肪含量高的食物消化(👣)(huà )速度慢，使夜间胃肠(cháng )消化负担加重，从(⏩)而(ér )影响睡眠质量。

　　为什么不吃主食吃得(dé )太(🍎)少反而不利于瘦身呢？其中当然是有科(🌏)学道理的。

　　据韩媒介绍，金文洙1951年9月出(🌄)生于韩国庆尚北道永川市，20世纪70至80年代活(🆚)跃于劳工运动和民主化运动。此(cǐ )后步入(💤)政坛，历任第(dì )15至17届国会议员，并于(yú )2006年和(🏠)2010年两次当选京畿(jī )道知事，在尹锡悦政(zhèng )府中出任雇佣劳动部(bù )长官。

　　此外，还有两个可(📌)能原因：

　　三、关注食品安全，绿色消(🔇)费。消费者外出就餐时，首选证件齐全、环(🔈)境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较(🦍)好的餐饮单位就餐；在餐(cān )厅食用生鱼(😫)片、生腌(yān )海鲜、凉拌菜、酱卤(lǔ )肉、(🥧)凉皮凉面等高风(fēng )险菜品时，注意食物(wù )感官性状和味道有无(wú )异常；用餐前检查盘子、(🌨)杯子等餐具是否干净；选择炭火锅或炭(🍼)火烤肉的餐厅时，注意用餐场所有无通风(🔰)设施，感到身体不适立即就医。通过外卖平(🤝)台订餐时，注意查看商户在外(wài )卖平台公(🧓)示的相关证(zhèng )照，优先选择近距离(lí )、评(㊙)价好、点餐量大(dà )的餐饮商户订餐；收(shōu )到餐品后检查餐品包(bāo )装及食安封签是否完整(🥦)；打开包装后要检查菜品色泽、味道等(🧐)是否正常。适量点餐，剩餐打包带走，践行“光(🐑)盘行动”。

　　国铁南昌局南昌西站值班员(🐫) 何双：新的这个网约车候(hòu )车区更加舒(🆗)适、智能(néng )，大家可以通过我身(shēn )侧的这(📗)个LED显示屏，查(chá )看到自己网约车的停(tíng )车位置。

　　分析师(shī )指出，白银价格走强的主要原因(♐)是工业需求增长。在光伏、电子等行业，白(😞)银的应用日益广泛，需求持续攀升。而铂金(💡)价格的回升则与供应短缺密切相关。