重案六组5

　　看眼睛

　　“我的家乡五峰交通不便，出(chū )行比较困难。于是我决定免费帮(😃)乡亲们带货，没承想，这(🤐)一带就是将(jiāng )近20年。”邓(🎯)兰舟腼腆地说。近20年中(🐁)，从米、面、油、盐到(😣)肥料、种子、农具等(💣)，他为沿路村民免费捎(👍)带物资10万余件，服务了山里8000多名村民。

　　按摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血。长期坚持有延缓衰老的(de )效(xiào )果，还可以起到保养皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红润有光泽。

　　很多人一(🌪)想到运动，就会马上联(🔱)想到“我要自律起来，每(🚑)天都坚持运(yùn )动”。其实(🍺)越来越多研究发现，健(🉑)康运动不要过于苛求(🏝)自己自律。

　　气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。

　　让孩子们享受音乐的乐趣