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　　聚餐时免不了小酌几杯。长(zhǎng )期过量饮酒会影响气血流动(😽)，易导致阴阳失调。

　　吃(chī )饭时，脾胃需要消化食物，如果此(🍣)时盯着视频看，气血就(🎇)(jiù )需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现不足，可能会(huì(🛫) )引(yǐn )起消化不良、头(♊)脑昏沉。

　　经常运动的人关节面软骨(gǔ )和骨密度的厚度(🛍)更高，关节周围的肌肉更发达、力量更(gèng )强(qiáng )、关节囊和韧带更厚。从而减轻关(🤝)节负荷，增加关节的(de )稳固性和灵活性。

　　青年是常为新的(🛣)，最具创新热情，最具创(🍭)新动力。纵观文明长河，“自古英雄出少年”，是人类社会的经验(💟)总结也是深切期许。

　(😪)　4月30日，嘉宾、当地民众观看民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱(😌)新歌》。黄(huáng )兴(xìng )鸿 摄

　(🐎)　建议：戒酒对于恢复身体的平衡至关重要，建(jiàn )议能不(💼)喝酒尽量不喝酒。