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　　北(🔨)京交(🦅)通(tō(🎇)ng )部门(🌘)加强(🚚)对重(👢)要路段、重点区域的路网运(yùn )行监测调度，制定疏堵保畅措施，免通车(chē )道全部“抬杆”放行，高峰时段确保开(kāi )道率100%。增加备勤力量、前置救援装备、加(jiā )强巡视巡查，遇交通事故配合交警快清(qīng )快处，提升通行效率。

　　北京交通部门(mén )提醒：根据气象部门预报，4日夜间有小(😼)(xiǎo )雨(🔺)，5日白(🌱)天有(🔐)阵雨(👨)或雷(🏃)阵雨(🏐)。雨天路面湿(shī )滑，对假期返程有不利影响。请广大市民关注临近天气和路况信息，合理规划返(fǎn )程方式、时间和路线，错峰返京，注意行(háng )车安全。“七站两场”周边道路交通压(yā )力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公(gōng )共交通出行。(完)　　记者从交通运输(shū )部了解到，“五一(🐃)”假期(📐)第五(✔)天，交(😂)通出(🛄)(chū )行(🕑)保持(🏆)高位运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措并举加大出行保障力度(dù )。

　　第三方面，少吃主食不等于能有效(xiào )控糖。

　　期货市场的数据方面，截至(zhì )4月29日收盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主力合约(yuē )2508以786.98元/克收盘。黄金期货全部合约成交759488手(shǒu )，持仓量减少4038手至426838手。沪银期货主力合(🥟)约(yuē(😂) )2506收报(🗣)8215元/千(🔏)克，上(🚟)涨0.12%。

　(⏲)　不少人意识到非法买卖公民个人信息可能涉嫌违法犯罪(zuì )，但很多人却不了解非法提供、收受或者(zhě )交换公民个人信息的违法性。

　　针对(duì )企业新造船舶耗用润滑油实际需求，大连(lián )港湾海关创新实施‘保税滑油’监管模(mó )式，优化企业进口润滑油备案、船舶出(🏽)口(kǒ(💟)u )耗用(🚷)核定(🎺)等业(👸)务流(🏛)程，提升惠企政策落地见效。自“保税滑油”政策实施以来，该关已累计监管企业进口润滑油11000余吨，节(jiē )省税费支出约2800万元人民币。(完)　　奥(ào )斯卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记者4日从北京(jīng )市交通委获悉，5月4日、5日，北京高速公(gōng )路迎返京车流高峰。受车流量大及降雨天(tiān )气等因(🛑)素影(🤯)响，16-20时(🔭)，京藏(🅾)、京(🏸)承、(🌇)京礼、京平、京港澳、京开、京哈、首都机场(chǎng )高速等高速进京方向以及六环路部分路段(duàn )易出现通行缓慢情况。京藏康庄、京承(chéng )司马台、京港澳琉璃河、京沪应寺等部分(fèn )进京检查站容易出现车辆排队情况。

　　B：“没问题，这些都是刚买新房的潜在(zài )客户，我们(㊗)互相(📽)帮助(⬜)，共同(🌖)致富(➿)！”

　　(🍢)第五，几十年前就已经发现，在 REM 睡眠相(xiàng )中，身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠相增加(jiā )。所以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会发生改变，宝贵的 REM 睡眠时(shí )间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　对这(zhè )种情况来说，把无糖无油的主食吃够，睡(shuì )眠可能自然就能改善了。