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　　(🌉)-少吃主(zhǔ )食影响睡眠本身，也是促进发胖的(🚅)可能原因之一

　　第六，适度的淀粉类食(shí(💱) )物能帮助血糖水平保持稳定，避免夜(🤳)间低血糖。

　　原(yuán )油市场方面，上周“欧佩克(🦍)+”将协商产量政策的会议提前举行，商讨6月增(🏐)产(chǎn )计划，叠加美国原油(yóu )库存增加，引发市(⛅)场对原油供应过剩的担忧，国际油价(jià )承压(👠)下跌。上周国际油价创下3月底以来的最大单(🏚)周跌幅，其中美油累计下跌(diē )7.5%，布油累计下跌(🔙)8.34%。

　　投资风向的转变，在消费市场上(shàng )也有所体现。第一财(cái )经在上海看到，多家(🌰)金店虽然人头攒动，但不少消费者(zhě )不再只(🧑)盯着黄金饰品(pǐn )，而是开始在铂金、白银饰(🌞)品柜台前驻足挑选。“最近(jìn )来问铂金、白银(🏑)首饰(shì )的顾客明显多了。”上海市区一家金饰(📜)品牌店员说，大(dà )家都觉得现在买黄金饰品(⬆)太贵，相比之下，铂金和白银(yín )首饰不仅价格更实惠(huì )，款式也很多样，很适合日常(🤒)佩戴。

　　声明最后表示(shì )各方将全力支持(👓)巴西(xī )担任2025年金砖国家主席国，今年的主题(⭐)为“加强全球南方(fāng )合作，实现更包容和(hé )可(👜)持续的治理”。

　　不吃主食或吃得太少