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　　·轻体力活动女性 200 克粮(liáng )食就够了，按大米饭来说，差不多是每餐吃盛饭(fàn )的小碗浅浅 1 碗。如果运动较多，那就可以再加量(liàng )。

　　不吃主食或吃得太少

　　机场巴士(shì )方面，提(🌐)前筹措保障运力，并外(💟)协车辆作为补充(chōng )，做(💜)好机场兜底运输保障(👛)。

　　为推动船舶制造(🌊)(zào )产业发展，大连港湾(📢)海关针对集团企业外发协同(tóng )加工特点，指导辖区企业用好“集团保税”政策(cè )，让集团企业之间保税料件自由流转，享受外发(fā )加工免备案手续、全工序外发加工免征(👐)担(dān )保等便利措施。

　(🔌)　一要捍卫联合国核(🍎)心地位。作为多边体系(📶)的核心，联合国权威只(🏡)能加强、不(bú )能削弱(📔)。“大金砖”要继续倡导共(🤨)商共建共享，共同抵制这个世界上的一切倒行逆施，维护好国(guó )际关系基本准则，捍卫多边贸易体制，推进国际(jì )机构改革，构建更加公正合理的全球治理(lǐ )体系。