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　　马建岭(lǐng )表示，《黄帝内经(🕢)》讲“春夏养(yǎng )阳”。立夏时分，建议大家吃一(🏒)些温热升发(fā )之品，比如韭菜、香椿等(🏜)时令蔬菜。另外，也可以借鉴“夏吃姜”的传(🎱)统养(yǎng )生方法，吃一些“姜丝陈皮山楂饮”这种健(jiàn )脾温阳、化湿和(🏧)胃。另外晚上睡觉的时候，要注意捂好肚(🛫)子、护好双脚，防止晚上的寒(hán )气侵袭(✅)。也可以多揉揉神阙穴、中脘穴调理脾(🎃)胃。这两个穴位，神阙穴是在(zài )肚脐中央(✡)，用手掌或者手指按摩1到3分钟，中(zhōng )脘穴(🤼)是在心窝和肚脐中间连线的位置，也可(🐻)以做手掌的按摩。　　奥斯卡(kǎ )上海5月5日电 (记者 许婧)今年“五一”小长假叠(dié )加第六届上海“五五购物节(🐠)”，上海消费活(huó )力持续释放。上海市市场(🌡)监管局(jú )5日发布的数据显示，“两节”叠加(➰)提振了消(xiāo )费，上海线上消费诉求活跃(💮)，网购和直播带(dài )货等热度延续。

　　湖(🕦)南省文旅厅发布的数据显示，根据手机(🍤)信令大数据建(jiàn )模分析，“五一”假期第二天，湖南省客流(liú )1439.86万人次，同比增长33.88%，其中省外游客242.25万人次，占比为16.82%。“五(👬)一”假期第一天，湖南省客流996.24万人次，同比(♿)增长31.40%，其中省外游(yóu )客148.26万人次，占比为14.88%。

　(🥐)　总书记一番话语鼓(gǔ )舞人心：“各行(⬜)各业需要大批科技人才，也需要大批技(🗝)能型人才，大家要对(duì )自己的前途充满(🏤)信心。”次年，李明扬代表(biǎo )学校参加第四十四届世界技能大赛选拔赛勇(yǒng )夺亚军。

　　在连新明看来，雪(xuě(🍯) )豹作为三江源生物链顶端掠食者，具备(👳)科学(xué )研究、自然教育、文化传播等(🎵)多元价值。

　　在广西玉林，国家重大水(💯)利工程——龙云灌区工程的施工现场(📬)，工人们正(zhèng )在抓紧对剩余3座大坝的坝(🔆)坡防护工程进行施(shī )工。目前，项目的重点控制性工程——云良(liáng )水库总体建设任务完成超85%。工程(chéng )建成(🍁)后，将改善、新增、恢复灌溉面积51.4万亩(🎄)(mǔ )，年均可增产粮食3.24万吨。

　　可见的是(🌅)，假(jiǎ )期接下来的几天仍将火爆，多家景(🤚)区景点发布门票售罄或预约数量达上(🏴)限的(de )消息。

　　2020年，总书记来到山西太钢(🤘)生产车(chē )间。他拿起一片“手撕钢”，轻轻扭折了一(yī )下，称赞道，“百炼钢做成了绕(rào )指柔”，“希望你们再接再厉，在(🏓)高端制造(zào )业科技创新上不断勇攀高(🍔)峰，在支撑先进制(zhì )造业方面迈出新的(📅)更大步伐”。