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　　这两天(tiān )，一场前(🚝)所未有的“天坑(⬆)”音乐(lè )会也在湖北宣恩矅天眼景区震撼上演，为游客带来了一场自然奇观与人(🎨)文艺术跨界碰(🌩)撞的视听盛宴。地质奇观与交响音乐(lè )的碰撞，解锁了假期新玩法，也(yě )让众多游客沉浸其中。(〰)　　央(yāng )视网(🐵)消息：“五一”假期，位于(yú )北京房山的溶洞探险、地下暗河(hé )航行等小众溶洞游(🏔)玩项目受到了(🥚)(le )游客们青睐，假期期间有不少游客专门前往溶洞打卡。接下来，我们跟随记者去看(🗄)看溶洞(dòng )里有(🕐)什么奥秘。

　　第四，在动(dòng )物实验中发现，碳水化合物摄入(rù )增加会增加大脑对色氨酸的摄取(🚖)(qǔ )，而色氨酸在(🤶)大脑中会被代谢为(wéi )血清素和褪黑素。高 GI 碳水食物如(rú )白米和面食，可以引发较(❌)多的胰(yí )岛素(🖐)分泌，而胰岛素会促进长链中性氨基酸进入肌肉中。这些长链中性氨基酸会与色(🗂)氨酸(suān )竞争进(📉)入大脑血流的(⏬)通路，所以(yǐ )胰岛素分泌的最终效果是增加大(dà )脑的色氨酸供应，从而促进血清(🏡)(qīng )素和褪黑素(➗)的生成量[5]。此前有人(rén )体研究证实，晚间摄入葡萄糖，升高睡前血糖水平，会大幅度(🔶)提升褪黑素分(🎽)泌量[6]。

　　当地时间本周三，美联储将公布最新的利率决议，市场普遍预计美(měi )联(💗)储将继续按兵(🤤)不动。但最近一(🧗)(yī )系列数据释放出美国经济衰退的(de )信号，加上美国总统特朗普多次(cì )喊话降息(🍪)，让美联储面临(🍰)不小的(de )压力。有分析称，本周美联储议(yì )息会议上，美联储主席鲍威尔可能会以“鹰(👵)派”基调反驳美(🍪)联储将受到白宫影响的说法，或导致特朗普与鲍威尔冲突再度(dù )升级。另外，美银指出，投资者(zhě(🕒) )预期特朗普在(🚑)执政的第二个百日(rì )将转向“三低”政策，即降低利(lì )率、降低关税和降低税收。

　(🛠)　反而不利于(🐛)瘦身

　　其次，因为(wéi )要维持血糖稳定，身体代谢压力增大，就会想办法拆东墙补(🕒)西墙，拆解肌肉(💣)蛋白质来合成葡萄糖，不仅额外消耗B族维生素(sù )和能量，而且会加重肝脏和肾脏(zāng )的负担。这样(🐒)也会让你感觉(🍗)疲劳(láo )。

　　(央视新闻客户端 总台央视(shì )记者 唐颖 方良)　　第一财经 作(zuò )者(🕔)：齐琦

　　在(❌)距离银狐洞不远(yuǎn )的上英水村，这里经营民宿的院落已经达到了50套，这个“五一”假(🔺)期，餐厅里备足(🕖)了新鲜采摘的香椿、花椒叶、木兰芽等(děng )春菜。

　　图为大连港湾海关关(guān )企联络员赴船企(📖)实地调研。张旭(🏨)(xù ) 摄

　　不吃主食或吃得太少

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