?�?av

　　判断是否患有颈(🙎)椎病，有几个自测方法(fǎ )。一(👼)是判断颈部是否出现僵硬(🧝)及疼痛。如早(zǎo )上起床时感(🦆)觉脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会(huì )伴随疼痛。二是判断上肢是否出现(🗯)酸麻无力。如果颈椎病变(bià(🌄)n )压迫到了神经根，就会导致(👸)上肢出现放射性疼痛、麻木等症(zhèng )状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指(zhǐ )，让你感觉手臂(bì )酸麻无力(🔞)，拿东西都不稳。三是判断是(🐚)否出(chū )现头晕头痛的症状(🏧)。头晕发生在突然转头、抬头或低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时可能会(⏺)摔倒。头痛多(duō )发在枕部、(⏭)顶部或颞部，有跳痛、胀痛(😍)、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还可能会对我们的视力、睡(shuì )眠和精神状态产(chǎn )生影响，甚至引发焦虑、(🐰)抑郁、烦躁等情绪(xù )问题(🏔)。

　　马修曾在中国学习中(📹)医十余年，如今在法国、瑞(ruì )士多家中医诊所坐诊，“想要真正领悟脏腑经络、阴阳(🚰)五行(háng )等中医学说的精髓(🏒)并非易事。孩子常常看到我(🦉)练习针灸手法(fǎ )、研磨药材，耳濡目染下，他们也逐渐对中(zhōng )医产生了浓厚兴(xìng )趣。这些来自遥远东方的草药(🛤)，正成为连接(jiē )不同文明的(⏬)奇妙纽带。”

　　颈椎病如何(✌)自测？有哪些防治(zhì )方法？成都八一骨科医院骨四科(康复科)主任、副主任医师(🚓)严(yán )致远介绍，当出现颈椎(🗳)病时，身体会发出一系列“求(🏟)救信号(hào )”，其中有些症状比较隐匿，容易被忽视。

　　做好科学种(zhǒng )植，李强还有新想法。

　　学习中文七年有(yǒ(🌷)u )余的沈力首次踏上中国的(💛)土地。“与书本里的文字、网(📩)络上(shàng )的影像截然不同，当我真正站在这里，才深刻发现中国智慧(huì )不仅凝固在千(🌇)年不倒的大雁塔之中，也蕴(🥁)藏在一株株植物的(de )根须花(🚢)叶间。近年来，我的家乡波城陆续开(kāi )设了不少中医诊(zhěn )所，越来越多的法国人开始尝试针灸、推拿(ná )等中医(🉑)理疗项目。”

　　第二天早上(🦃)，55岁的村民杜永胜蹲在(zài )手(🤘)机前盯着温度曲线和气象预警系统看了半小时，憋出一句(jù )：“这玩意儿，服！”

　　在(🚺)加榜梯田空中(zhōng )赏春耕、(♒)在黄果(guǒ )树“飞阅大瀑布”…(🎆)…近年来，贵州推出许(xǔ )多(🤤)低空旅游产品(pǐn )，打造空中游览、飞行体验等低空旅游业务(wù )文旅品牌，吸引更多(🔰)游客多角度感受多彩贵州(🍒)的自然珍宝和(hé )文化瑰宝(🥧)，不断释放“低空经济”消费新活力，推动文旅产(chǎn )业高质量发展。