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　　按摩足三里，有助于补(👞)益脾胃、调养气血。长期坚持有(yǒu )延缓衰老的效果(🎟)，还可以起到保养(yǎng )皮肤的作用(😧)，使肌肤紧致、脸(liǎn )色红润有光泽。

　　后来，朱超敬(🧐)(jìng )成了音乐培训老师，她清楚地知道，很多孩子都像年少的自己一(yī )样，喜欢音乐。第(🔘)一次给上三清小学的孩子们上(⚾)完课后(hòu )，朱超敬的(⭐)脑海里总会浮现当时的(de )情景，她便和家人商量，决定(dìng )要定期给孩子们上课。2019年5月，在(🤼)征(zhēng )得学校同意后，朱超敬开始(⏹)了(le )自己的支教之路。

　　坚持运动和(hé )不运动的人(🤷)，

　　朱超敬：我每次回到上三清学校，走到门口，看到上三清那个牌子，我就感觉有(🈵)一种回娘家的感觉。保安大叔说(🎦)，你回来了，你来了。然(🤼)后到学校后，孩子们说，老(lǎo )师你来了。让我觉得特别亲切，就(jiù )像回到我娘家一样。

　(📠)　2 熬夜玩手机

　　周至县上三(🧓)清小学老师(shī ) 梁彦鹏：朱老师只有周一下午有时(✡)间，学校专门把课重新安排了(le )，一、二年级调到一块，三、四年级调到一块，五、六(liù(😉) )年级调到一块，音乐课全部合堂(🏋)。全校的所有学生都(🤱)非常开心，觉得学校来了一个优秀的音乐老师(shī )。

　　气血充足：指甲有光泽、红(♈)润光滑、有弹性，指腹饱满。

　　(🕖)周至县上三清小学校长 王金锋：农村学校大多是(〰)留守儿童，爸爸妈妈都在外面打工，爷爷奶奶在家里(🏤)看护这些孩子(zǐ )，隔代教育。音乐(📠)就能给他极大的(de )想象空间还有(🌃)发展空间。孩子(zǐ )们(📒)首先对自我有一个认知、提升，他觉得自己可以很自然地站到大家面前去展示自(😐)己的才艺。

　　4月28日上午，庆祝中(😢)华全国总工会成立100周年暨全国劳动模范和先进(jì(🌂)n )工作者表彰大会在北京隆重举行。党中央、国务院(🌊)授予(yǔ )1670人全国劳动模范称号、(🤪)756人全国先进(jìn )工作者称号。4月29日，国务院新(xīn )闻办公(💌)室举行“新征程上的奋斗者(zhě )”中外记者见面会，邀请5位代表围绕“弘扬劳模精神 勇担(💸)时代使(shǐ )命”，分享自己的奋斗故(❗)事和心路历程。

　　近日，云南省红河(hé )哈尼族彝族(🛰)自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花(huā )期(🛠)，一团团、一簇簇粉色的花朵如(😓)(rú )云似霞，将湖畔装点成一片浪(làng )漫的粉色梦境，随(🌓)风摇曳。“五一(yī )”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为异(yì )龙湖(🎗)畔竞相绽放的神黄豆花吸引市(📀)民游客打卡拍照。徐俊 摄