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　(⛴)　中医有(yǒu )一个有名的补血方(🔨)——当归补血汤，由(yóu )黄芪和当(🎒)归两味药以5:1的比例组成，其中(zhōng )当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。

　　建议：吃(🐄)饭时要专(zhuān )心，不要刷视频或干(🌸)别的事情。注意早(zǎo )上9点前要吃(📅)完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空(kōng )，不利于养气血。

　　支教六年

　　朱超敬(jì(🥘)ng )老师的到来，让上三清小学原本(🦋)较为薄(báo )弱的音乐教育得到了(⬜)有力补充，一次临(lín )时起意的音乐课，让她在家乡小学扎下(xià )了根，也种(🐏)下了梦。每周往返一百六十多公(⛽)(gōng )里，坚持六年不容易，但为了孩(📙)子们一(yī )周的盼望，朱老师一直(🥡)在路上。

　　1 坚(jiān )持运动的人，皮肤紧致年轻

　　日本国驻重(chóng )庆总领(⏳)事馆总领事高田真里表示，日本(🔲)(běn )与四川省存在着深厚的关联(📩)，制造业、服务零售业等众多领域的日本企业落户(hù )四川。目前日企正(🤑)持续扩大在川布局，两地(dì )始终(🖱)积极探索新的商业合作机遇。

　(🛶)　5月3日，游演队伍展现多彩民族风情。当(dāng )日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑(🦇)狂欢节民族民间文化艺(yì )术游(🎡)演，展示当地传统文化和多彩民(❕)族(zú )风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　这种一(yī )二三产融合发展模式，让(〰)联盟村的共富之路(lù )越走越宽(🏴)。通过“百千万”工程，既培(péi )育了年(🏥)销售额近千万元的林下经济，又(yòu )带动了研学旅游、生态康养等新兴业态。

　　朱超敬的本职工作是(🛢)西安一家培训机(jī )构的音乐老(🍭)师，周一是一周中为数不多(duō )的(🚦)休息时间，过去几年里，她都把这一(yī )天留给了上三清小学的孩子们。