�??ֱ??

　　运动是抗衰良方，

　　建议：泡脚水温(wēn )最好在40℃左右，并且泡脚时间不宜过长，尽量控制在(🔃)20分钟以内，微微出汗即可。

　(🛃)　坚持运动和从不运动的(🎉)(de )人，可能一两天没差别，但时(🍠)间一长身体多(duō )方面差别(📞)却很明显！

　　如今，高煜仍(➿)然在(zài )工作岗位上认真聆(👭)听每一位乘客的需求，她(tā )笑着说：“我们每一名劳动者就像城市里的(de )微光，散落在各行各业各个角落。微光聚集(jí )起来，就是一把火炬(jù )，散(👆)发着温暖的光亮。”

　　“人工(🕘)智能是(shì )年轻的事业，也是(🕯)年轻人的事业。”4月29日，习近平(⏳)总书记在上海考察时勉励(🔼)年轻一代，“要怀爱国之心、(🆚)立报国之志、增强国之能(néng )，把个人奋斗同国家前途命运紧紧联系在一(yī )起，跑好历史的接力棒”。人工智能成为发(fā )展的关键变量，新一轮科技革命和产业变革给出(🖖)了历史性机遇。向来得风气(🚝)之先、善于把握时代机遇(✏)的青年(nián )人，大有可为，当大(🛐)有作为。

　　朱超敬：培训(🈹)机构一般是周六周日比较(🥗)忙，我们周一(yī )是公休，孩子去上学，老公去上班，我在家(jiā )也没事。我就可期盼每个星期一，去上三清(qīng )小学上课了，感觉是一次小小的旅行，最起码出去放松了一下。

　　(🔈)吃饭时，脾胃需要消化食物(💹)，如果此时(shí )盯着视频看，气(🦗)血就需要濡养眼睛，脾胃所(🌵)(suǒ )需的气血就会出现不足(🤮)，可能会引起消化不(bú )良、(🏈)头脑昏沉。

　　本报记者　阮占江 帅标(biāo )