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　　两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉(🙁)横断扫描图，和74岁久坐老人的(💎)大腿肌肉横断扫描(miáo )图。可以看出，坚持运动的(de )人大腿肌肉含(🈶)量明显更多，皮下脂肪更少；(👷)久坐的人与(yǔ )之相比，大腿肌肉含量明显(xiǎn )流失很多，皮下脂(🦋)肪更多。

　　就是这样一节临(🍲)时起意的音乐课，让朱超敬和(🚄)上三清小学的孩子们，开启了一段长达六年的音乐旅程。

　　(🕞)来源：“科普中国”微信公众号(🎣)(hào )　　奥斯卡成都4月28日电 (单(dān )鹏)日本大阪世博会中国馆(🚟)四(sì )川活动周在川日资企业(🍫)恳谈(tán )会(以下简称恳谈会)28日在成都(dōu )举行。

　　建议：戒酒对于(yú )恢复身体的平衡至关(🚑)重要，建议能不喝酒尽量不喝(➖)酒。

　　“五一”假期期间，长江海事局每日与气象部门会商研判(🥍)，及时发布安全预警。海事(shì )部(🤱)门人员对辖区60条重要涉客(kè )航线、46处浅窄等重点水域、34处(🐊)危化品作业集中区开展包(bā(😩)o )保和蹲点，对65处重点水域实(shí )施专人专屏盯防，对客流量(liàng )大的渡口码头、重点航线和重(🦈)点水域实施专人专艇现场驻(🐦)守。

　　起源于北宋，有着800多年历史的八段锦，被誉为“千年长寿(💹)操”。八段锦中的“双手托天理三(🍈)焦”动作有助(zhù )于调理气血，改善倦怠乏力(lì )。赶快跟练起来吧(👩)~

　　气血(xuè )充足：头发乌黑(📧)、浓密、柔(róu )顺。

　　按摩足三里，有助(zhù )于补益脾胃、调养气血。长期坚持有延缓衰老的(💬)效果，还可以起到保养皮肤的(🍷)作用，使肌肤紧致、脸色红润有光泽。

　　如今的李萌，闲暇之(🏒)余(yú )会为群众砌花台、栽花(❇)架，还会去养老院义务服务。“能做一些力所能及的事情，能帮助(🅾)更多群众，我觉得就(jiù )是劳模(🎋)精神在群众心中最好(hǎo )的诠释。”她说。