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　　网警提醒

　　期货市场的(de )数据方面(miàn )，截至4月29日收盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主力合约2508以786.98元(yuán )/克收盘。黄金期货全部合约成交759488手，持仓量减少4038手至(zhì )426838手。沪银期货主力合约2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

　　“饭搭子、健(jià(👥)n )身(🍲)搭(🔳)子(🙌)、(🏋)演(🍌)唱会搭子……让身边的陌生邻居成为‘新(xīn )熟人’。”邵菲希望通过研学、青年夜校等一系列社(shè )群活动，鼓励年轻人走出家门，以兴趣为媒介与志同道合的人(rén )相遇。在她看来，文化活动的意义，就是让年轻人从(cóng )“点赞之(zhī )交”变成“并肩之友”。

　　膳食指南的建议是：轻(qīng )体力活动的成(📨)年(🐘)人(🎣)，每(🐼)天(🥞)应(🌃)摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小(xiǎo )豆、绿豆(dòu )、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意，这是说(shuō )烹调前的干重。

　　好吃的肉类基本上不可能是低脂(zhī )的，因为(wéi )低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几乎都是高脂肪。况且，很(👸)多(🏓)好(🌌)吃(🛑)的(💱)菜(😈)肴(🍊)都加入了不(bú )少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　4月以来，在地缘冲(chōng )突升级、美元信用体系动摇，以及全球央行“囤金潮(cháo )”等多重因素推动下，黄金价格快速攀升，黄金市场(chǎng )交易活跃(yuè )度显著提升。那么，黄金交易是否已经过于拥挤？

　　二、关注广告宣传，理性消费。提示广大消费者，尤其(🔍)是(🐦)老(🍨)年(😐)群(⭕)体(💍)要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医(yī )、神医或者冒用知名专家名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统中医理论、“伪科学(xué )”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告；不要被宣(xuān )称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告(gào )所误导，不要轻信“零糖”“零(🦔)卡(🎈)”“无(✡)添(🕶)加(🛏)”“不(🐭)含防腐剂(jì )”等无事实依据、违反相关标准的内容，避免上当受(shòu )骗；要仔细分辨广告中人物身份的真实性，不要轻信(xìn )所谓专家(jiā )或假冒名人名义发布的营销信息。

　　据专家介绍，溶洞里的可溶性岩石主要为白云岩等碳酸盐岩。它们(men )是由亿万年前海洋生物的壳体堆积到海底，再经(😬)过(🕥)压(😅)实(🦅)、(📝)胶(❇)结(jié )等作用逐渐形成的。大家了解溶洞奥秘之余，还应对(duì )溶洞更加爱惜和保护。