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　　气(🌡)血不足：成人牙齿稀疏、齿根外露(lù )、牙龈(🐚)淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。

　　六年时间里，朱老师(shī )的(😏)课堂是很多孩子的期待，她也在这段经(jīng )历中，收获了满满的幸(🥧)福(fú )。一起走进朱超敬的音乐课↓↓↓

　　西(xī )盟佤族自治县(🎮)成立于1965年3月5日，总人口8.53万人，位于中国西南，与缅(💢)甸(diàn )接壤，是中国(💻)两个佤族自治县之一，歌曲(qǔ )《阿佤人民唱新歌(🌵)》的诞生地。

　　中(🔋)共西盟县委副书记、县人民(mín )政府县长张光(🏴)魁介绍，“共产党怎样说，阿佤人民怎样做”的铮铮(zhēng )誓言，在西盟融(🌆)入血液、代代相传，如今(jīn )的西盟正如歌中所描绘的一样“各族(💥)人民团结紧向前进，道路越走(zǒu )越宽阔”。

　　适当的运动，有助改(🌠)善睡(shuì )眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一(🌻)书中指出，对于常(🦗)常失(shī )眠的人来说，运动是调理睡眠有效的方(🏥)式(shì )之一。失眠患者若能坚持(chí )跑跑步、做做操、练练太极拳(👡)等，经过一(yī )段时间的体育运动，会对神经系统的兴奋和抑制过(🥒)程起到良好的调(diào )节作用，为恢复正常的睡眠建立良好循环(huá(🕠)n )，从而可以从根本上消除失眠，提高睡眠质量。

　(🔉)　朱超敬：我觉(🎰)(jiào )得我可以满足他们童年对音乐的向往。我(wǒ(🥟) )是这样想的，最起码能认(rèn )识一些谱子，比如弹琴，简单的歌都能(🎵)弹(dàn )。我是专业的老师，但是你不一定能走专(zhuān )业的路，但是最起(🐽)码农村(cūn )的孩子在童年，能接触到这些事情，我觉(jiào )得就挺好的(🛹)。

　　旅客在昆明机场口岸排队候检。昆明边检(💒)站 供图(tú )