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　　沈阳国际泵道公园的杨俊伟(🐀)便是报(🔖)名参加本次中级培训的教练(liàn )之一。2024年，他顺利完成初级(jí )泵道教练员培训。回(❣)忆起那段经历，他感慨道：“在经验丰富的国(🦌)际讲师指导下，我的理论(lùn )知识和(hé )实操(🚓)技能都得到了大幅提升，这对我开展泵道教(💷)练工作(🖕)帮助极大。今年参加中级培训(xùn )，我希(xī )望能进一步深入学习，完善自身的专业(🤴)素养，在(🌡)教练岗位上不断(duàn )进步，为泵道运动的发展贡(gòng )献更多力量。”

　　美团旅行数(⏰)据显示，“五一”假期首日，“五一出游”搜索热度同(⛲)比增(zēng )长160%，但(dàn )5月2日、3日也进入短途游的(🍿)高峰，乡村游、味蕾游等将成为避开拥(yōng )挤(🕠)人流的新选择。

　　校 对(duì )丨李丹 孙洁 宋春燕 闫田田 梁雅琴

　　网友直呼“劝退”。

　　(🔲)数(shù )智(🚠)技术赋能海洋产业转型升(shēng )级成效显著。海洋领域数字技术研发和应用成果(⛔)不断涌现，经济新动能快速形成。在技术研(yá(⛳)n )发方面(miàn )，海洋大语言模型“瀚海智语”等正(📍)式发布，为海洋产业数字化(huà )转型奠定重要(🚬)基础。在技术(shù )应用方面，“东海深蓝智慧中枢”平台、威海金陵管加工MES(生产执(zhí )行)系统(🔤)、舟山(🐑)中远海运重工(gōng )一套小组立机器人生产线等正式投入使用，助力海洋产业发(🌶)展提质增效。

　　在广西玉林，国家重(chóng )大水(📿)利工程——龙云灌区工程的施工现场，工(🦉)人们正在抓紧对剩(shèng )余3座大坝的坝坡防护(😉)(hù )工程进(jìn )行施工。目前，项目的重点控制性工程——云良水库总体建设任(rèn )务完成(👑)超85%。工程(🍝)建成后，将(jiāng )改善、新增、恢复灌溉面积51.4万亩，年均可增产粮食3.24万吨。

　　2024年3月(🔯)5日，在十四届全国人大二(èr )次会议(yì )江苏代(🍠)表团审议现场，一场关于“工匠”的交流在中(💒)国最高领导(dǎo )人和全国人大代表之(zhī )间进(🗣)行(háng )。

　　嘉宾体验低碳出行。　主办方供图

　　马建岭表示，《黄帝内经》讲“春夏养阳”。立(🖊)夏时分(⛹)，建议大家吃一些温热升发之品，比如韭菜、香椿等时令蔬菜。另外，也可以借鉴(👇)(jiàn )“夏吃(💡)(chī )姜”的传统养生方法，吃一些“姜丝陈皮山楂饮”这种健脾温阳(yáng )、化湿和胃。另(🎩)外晚(wǎn )上睡觉(jiào )的时候，要注意捂好肚子、(🥠)护好双脚，防止晚上的寒气侵袭。也可以多揉揉神阙穴、中脘穴(xué )调理脾胃。这两个穴(🍸)位，神阙(🕸)穴是在肚脐中央，用手掌或者手指按摩1到3分钟，中脘穴是在心(xīn )窝和肚(dù )脐中(🎳)间连线(🐢)的位置，也可以做手掌的按摩。　　奥斯卡上海5月(yuè )5日电 (记者 许婧)今年“五一(🗂)”小长假叠加第六届上海“五五购物节”，上海消(🏎)费活力持续释放。上海市市场监管局5日发布(bù )的数据显示，“两节”叠加提振了消费，上海(🦐)线上消(😼)费诉求活跃，网购和直播带货等热度延(yán )续。