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　　- 少吃主食不等于能降低热量摄入

　　煮饭煮粥做馒头煮面条的时候，还会吸进去很多水。放的水不一样多，熟重就会有很大差异，所以通常(cháng )膳食建议只能说生(shēng )重。

　　黄卓表示，5月(yuè )夏收粮油作物进入(rù )产量形成关键期，夏收(shōu )自西南向北陆续展(zhǎ(🏑)n )开(💲)。东北地区大面积春(chūn )播。

　(🐮)　(🚘)失(🐾)眠(🔦)或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　2023年以来(lái )，多家电商平台在售后服务规则中增加“仅退款”条款。一(yī )时间，“仅退款”成为(wéi )电商平台比拼规则(zé )、争夺用户的焦点。随(⛑)(suí(🔙) )着实践的深入，一些问题也(👉)逐(💳)渐(😢)暴(📚)露出来。最突出的问题就是该政策被一些消费者恶意利用，形成了所谓的“薅羊毛”现象，甚至滋生了职业诈骗团伙，严重(chóng )损害了商家的利益，也影响了平台的信誉(yù )和正常运营。

　　-少吃主食影响睡眠本身(shēn )，也是促进发胖的(de )可能原因之一

　　(经济(jì )日报 记者 李(🥎)思(📂)雨)　　这样的“行业惯例(🔻)(lì(👿) )”你(📇)认(🗞)可(🧟)么？