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　　(光明(🅱)日(💕)报(🍿) 作者：杨柳，系海南(nán )省委党校副教授)　　筑牢维护亚洲安全稳定的基石(和音)

　　马建岭指出，进入立夏之(zhī )后，天气变热，有的人会出现浑(📟)身(👚)倦(🎾)怠(dài )、胃口变差、腹痛烦燥等症状，这就是(shì )“苦夏”。“苦夏”实际上不是一种病(bìng )，它只是说身体对炎热的天气一个不适(shì )的状态。通过“苦夏”来减重的(🚚)方(🗿)式(😭)是(shì )不可取的，因为长期的胃口变差，会导致身体进入一个“饥荒状态”，新陈代谢是降低(dī )的，这样既不容易减重，反而会导致营(yíng )养不良。即使体重(🙈)暂(🌽)时(🧐)有这么一个下降(jiàng )，但是饮食恢复之后会出现特别快的反(fǎn )弹。

　　3月15日，救助人员为雪豹“凌小(xiǎo )蛰”治疗。　(西宁野生动物园供图)

　　马建岭指出(🏔)，进(🈂)入(🚶)立夏之后，天气变热，有的人会出现浑身倦怠、胃口变差、腹痛烦燥(zào )等症状，这就是“苦夏”。“苦夏”实(shí )际上不是一种病，它只是说身体对炎热(rè )的(🛠)天(🎎)气(🎗)一个不适的状态。通过“苦夏”来减重的方式是不可取的，因为长期的(de )胃口变差，会导致身体进入一个“饥荒(huāng )状态”，新陈代谢是降低的，这样既不容易减(🍂)重(🎿)，反(🎠)而会导致营养不良。即使体重暂时(shí )有这么一个下降，但是饮食恢复之后会(huì )出现特别快的反弹。

　　在江苏，国电(diàn )投滨海2×100万千瓦火电扩建(📲)项(🧖)目(🥔)建设现场(chǎng )，410名电力工作者正在进行紧张的施工作(zuò )业，建成投产后每年可向长三角输送100亿(yì )度电。

　　海洋产业发展稳中向好，现代海洋产(chǎn )业(❗)体(🤐)系(🕊)加快构建

　　他先后荣获“白求(qiú )恩奖章”“全国优秀共产党员”“全国(guó )民族团结进步先进个人”“中国医师奖(jiǎng )”“感动中国2010年度人物”等荣誉，是新(xīn )时(😙)代(🎖)民(⛰)族团结的楷模，是共产党员先锋(fēng )模范的代表，是医疗工作者学习的榜样(yàng )。

　　在讨论现场，总书记语重心长地说：“不(bú )能瞧不起产业工人，一(🥀)定(🚭)要(🔤)看(🌏)实际贡献(xiàn )！我们这些年一步一个脚印，真正在添(tiān )砖加瓦建设中国特色社会主义现代化强(qiáng )国大厦的人，他们都是值得我们尊敬的(de )。”