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　　一碗汤：当归补血蛋花汤

　　《南唐李后主》剧照。广州粤(🥎)剧院 供图

　　心脏是全(quán )身血(🤡)液循环的中心，肺是人(rén )体重要的(👙)呼(hū )吸器官。经常运动可以增强呼吸肌的肌(jī )肉强度和力度，改善肺(🥤)的顺应性，增强(qiáng )肺功能及肺局(💾)部的抵抗力等，还可以使心脏搏动(🌆)更加有力和规律，保证心脏泵血的节律和效率，减少心血管疾病的发作。

　　2023年一项发表在《科学报告(🐊)》期刊上的研(yán )究发现，“有氧运动(✋)”和“阻力训练”均可显著改善皮肤衰(🌏)老状态。该研究坚(jiān )持运动，皮肤的弹性增加、松弛减低，具体表现为(🍵)胶原蛋白和弹力蛋白的合成增(💑)加，改善了皮肤的弹性和紧致度，这(🥏)些都是皮肤重新焕发活力的标(🕠)志。

　　长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物(wù )，容易损伤(shāng )脾阳，影(🔙)响脾胃运化，不利(lì )于气血生成(🍒)(chéng )。

　　心脏是全身血液循环的中(🚸)心，肺(fèi )是人体重要的呼吸器官。经常运动可以(yǐ )增强呼吸肌的肌肉(🦄)强度和力度，改善肺的顺应性，增(💍)强肺功能及肺局部的抵抗力等，还(💠)可以使心脏搏动更加有力和规(🖨)律，保证心脏泵血的节律和效率，减(jiǎn )少心血管疾(jí )病的发作。

　　把(🖌)尖端技术(shù )应用到供电(diàn )系统(🥍)的，是一群年轻工程师。他们开发(fā(♒) )了“光明电力大模型”，用一行行代码(mǎ )，给电网装上了“智慧大脑”。科技让(🛠)生活更美好，而点亮科技树的，常(🚋)常是年轻的力量。青春意味着无限可能，年轻人身上总有神奇的力(💯)量。

　　据昆(kūn )明边检站统(tǒng )计，“五一”期间，中国内(nèi )地旅客从昆(kūn )明(💻)机场口岸出境1.4万余人次，同比增(🈺)长7.7%。中国内地旅客出境游热门目的(🥑)地排名依(yī )次是泰国、马来西亚、新加坡。

　　“问君能有几多愁？(🥚)恰似一江春水向东流。”南唐末代(🌡)君主李煜的词作堪称千(qiān )古绝唱，他从一代帝王沦为阶下囚的跌(👮)(diē )宕命运令人(rén )唏嘘不已。《南唐李后主》以李煜的传(chuán )奇人生为主线(🖥)展开，剧中既有宫廷权谋(móu )的紧(🤨)张激烈，又有才子佳人的缠绵悱恻(💰)(cè )，是粤剧舞台上久演不衰的经典之作。