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　　预计5月，全国大部地区(🧒)气温(✈)接近(⛅)(jìn )常(🤤)年同期到偏高，华北、东北地区中南(nán )部、西南地区南部等地降水偏多，水热条件总体利于春耕(gēng )春播(bō )和作物生长发育；江淮、江汉、江南、华南东部等地温高(gā(😵)o )雨少(🕕)(shǎo )，部(💹)分地区可能出现农业干旱和用水紧张；北方冬麦区大(dà )部降水接近常年或偏多，利于补充土壤水(🍴)分和(🤾)缓和(🌯)旱情(🐫)，气象(🛩)(xiàng )条件总体利于冬小麦产量形成，中下旬(xún )黄淮南部、江淮、江汉温高雨少，出现阶段性农业干旱和(hé )干热(rè )风天气风险较高；长江流域油菜产区气温偏高，降水正常(🌈)(cháng )或(🔌)偏(piān )少，有利于油菜灌浆成熟和收获晾晒；西南地区南部油菜(cài )陆续成熟，需防范阶段性连阴雨天气影(😨)响收(🤡)晒，以(😺)防籽(👸)粒霉变(biàn )。　　奥斯卡北京4月28日电 (记者 吕少威)临近“五一”假期，将迎来购物、聚餐、走亲访友小高峰(fēng )，为(wéi )保障三地消费者合法权益，营造放心、安心、舒心的假日(rì )消费(🕹)(fèi )环(🚯)境，北京市市场监督管理局、天津市市场监督管理委员(yuán )会、河北省市场监督管理局28日联合发布如下(💾)消费(🌻)提示(Ⓜ)。

　　(🙄)在(zài )主食过少时，增加主食的量就是改善营养平衡，改善身体代谢。然而，在主食已经充足的情况下(xià )，就(jiù )需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多等问题了。营养(yǎng )均衡才(😲)能获(⏺)得最好的生命质量，包括睡眠质量。

　　如果(guǒ )有以上情况，建议思考一下有没有这个原因——主食吃得(🛄)太少(🏁)(shǎo )，特(🥖)别是(👡)晚餐少吃或不吃主食导致的失眠。这种因缺乏碳水化合物而造成的失眠，是吃保健品难(nán )以改(gǎi )善的，而是需要把无糖无油的主食吃够。

　　三、关注食(shí )品安(ān )全，绿色消费(📆)。消费(🙄)者外出就餐时，首选证件齐全、环境(jìng )整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较好的餐饮单位就餐；在餐(👎)(cān )厅(🏪)食用(⚪)生鱼(🌆)片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时，注意食物感官性状和味(wèi )道有(yǒu )无异常；用餐前检查盘子、杯子等餐具是否干净；选择炭(tàn )火锅(guō )或炭火(👤)烤肉(🕕)的餐厅时，注意用餐场所有无通风设施，感到(dào )身体不适立即就医。通过外卖平台订餐时，注意查看商户在(🥊)外(wà(😫)i )卖平(🔑)台公(🥏)示的相关证照，优先选择近距离、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查(chá )餐品(pǐn )包装及食安封签是否完整；打开包装后要检查菜品色泽、味道(dào )等是否(🏂)正常(🛣)。适量点餐，剩餐打包带走，践行“光盘行动(dòng )”。

　　特区政府发言人表示，今年首季度本地生产总值同比(bǐ )实(🐿)质升(🔃)幅，较(❔)上一(🥗)季的2.5%有所加快。经季节性调整后按季比较，实质本地生产总值增长2%。按主要开(kāi )支组(zǔ )成部分分析，整体货物出口增长加快。受惠于访港旅客以(yǐ )及其(qí )他跨境经济活动上升，服(🥏)务输(✖)出继续扩张。整体投资开支(zhī )随着经济扩张而增长。

　　中国国际电子商务中心电商首席专(zhuān )家李鸣涛(👳)表示(💔)，平台(🚤)单纯(👀)的低价导向竞争造成了一系列的问题，比如退货率上升、“羊毛党”涌(yǒng )现，一些商家出现利润大幅下滑甚至退网关店现象，消费者购(gòu )物体(tǐ )验下滑，这些都背离了平台出台“仅(🐬)退款(🍫)”规则的初衷，此次平台对包括“仅退款”在内的规则进行调整优化是平台生(shēng )态修复的必然选择。

　　针对(🏓)“七站(👔)两场(➡)”将出(🍜)现的返程客流高峰，北京交通部门综合施策做好(hǎo )“七(qī )站两场”接续保障，实行“一站一场一策”，建立多部门(mén )协同(tóng )、多方式联动的立体化保障体系，实现抵离京旅客高效疏(shū(👱) )运。

　(🙃)　其实，合理吃主食，是有利于预防肥胖的，长期而言(yán )也是有利于预防肥胖的。