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　　必须说明，吃够主食，绝不(🐇)意味着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸(🖍)食品、吃营养价值很低的淀粉食品。

　　(👊)近日，公安机关网安部门就处理(lǐ )了一起(🐡)因非法获取公民个(gè )人信息被依法处罚(♌)的案件(jiàn )，一起来看看案件经过。

　　韩国(🌡)宪法法院4月4日通(tōng )过弹劾总统尹锡悦的裁决，尹锡悦即刻被罢免总统职务。4月8日，韩国政府确(🔭)定6月3日为新一届总统选举日，同日，金文洙(⛑)辞去长官职务，4月9日加入国民力量党(dǎng )并(🎡)宣布参选。

　　公路方(fāng )面，今天将迎来返(👧)程高峰(fēng )，中长途返程车流与短途(tú )返城(🈷)车流叠加，预计从下(xià )午2点起，各大中城市(🥜)、火(huǒ )车站、机场周边道路通行压力较大。从去年开始，交通运输部开始在多地进行公路交(😇)通基础设施数字化转型升级。在浙江，智慧(👤)化应急处置整体解决方案，目前已经在省(😑)内沪杭甬、杭宁、杭绍甬等高速公路(lù(🥇) )应用。智慧高速系统，运(yùn )用视频AI分析进行(📴)全天候事(shì )件检测，可以精准识别交(jiāo )通(🎨)异常和灾害灾毁风险。

　　总之，吃好才能睡好，这话真的没错。如果你长期为睡眠质量差所苦(🏽)，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业(🚊)人士，看看自(zì )己的营养是否合理，主食(shí(🕰) )有没有吃够。也许晚餐增(zēng )加半碗饭的主(♌)食，就能让(ràng )你找回久违的香甜睡眠。　(🍟)　失眠，已经成为困(kùn )扰当代人的一个常(💢)见问题。有不少人无论吃什么保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上还(🚖)是辗转反侧，或者频频发生夜醒。

　　每(mě(🤬)i )个人的代谢能力不同，体(tǐ )力活动量不同(🕚)，没有必要(yào )严格攀比。吃到身体感觉(jiào )舒(🐸)服，白天精神饱满，夜(yè )里睡得踏实的程度(👷)就可以(yǐ )了。

　　(经济日报 记者 李思雨)(👩)　　这样的“行业惯例”你认可么？

　　在寻求消费者权益保护和商家利益的平衡中，平台扮(🅿)演了重要角色。

　　上海期货(huò )交易所库(📯)存数据显示，白(bái )银期货库存连续三周减(👾)少(shǎo )，分别在4月11日、18日、25日当(dāng )周减少了(📻)194823千克、54898千克和13623千(qiān )克。

　　三、关注食品(🌧)安(ān )全，绿色消费。消费者外出就餐时，首选(🗨)证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较好的餐饮单位就餐；在餐厅食用生(👒)鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉(🌪)皮凉面等高风(fēng )险菜品时，注意食物感官(🎟)(guān )性状和味道有无异常；用(yòng )餐前检查(📆)盘子、杯子等餐(cān )具是否干净；选择炭(🛒)火锅(guō )或炭火烤肉的餐厅时，注(zhù )意用餐(🍫)场所有无通风设施，感到身体不适立即就医。通过外(📅)卖平台订餐时，注意查看商户在外卖平台(🚣)公示的相关证照，优先选择近(jìn )距离、评(🍩)价好、点餐量大(dà )的餐饮商户订餐；收(🧥)到餐(cān )品后检查餐品包装及食安(ān )封签(🍡)是否完整；打开包装(zhuāng )后要检查菜品色(👄)泽、味道(dào )等是否正常。适量点餐，剩餐打(😭)包带走，践行“光盘行动”。