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　　一碗(wǎn )汤：当归补血蛋花汤

　　坚持运(yùn )动的人不仅有利于减肥，还(🐏)有利(lì )于全身骨骼肌系统的强健。而功(gōng )能强大的肌肉更能伸展体态(🕺)、挺(tǐng )拔身姿，让人看(🧦)起来更有气质、更好(🔪)看(kàn )。

　　朱超敬每次(😃)来上课，都会带一些糖(🌏)果分给孩子们，大家亲切地称她糖果老师。慢慢地，朱超敬成了孩子们无(wú )话不谈的大朋友。

　　本报通讯(xùn )员 赵明

　　时间一晃来到2024年3月，蒋(😶)某无意间发现兰蔻、希思黎品(pǐn )牌的产品销量不错，大有市场。她于是(🌙)在某批发类App上寻找货(🚃)源，就此添(tiān )加了一名(🔞)销售商“再来”。两人商谈(👯)后协议，由蒋某将兰蔻(🧤)、希思黎护肤品上架到店铺，接到顾客订单后，由“再(zài )来”负责按单代发货。

　　5月1日(rì )，长江海事部门工作人员在长江(jiā(🚗)ng )重庆段保障群众水上(📱)出行安全。长江海事局供图

　　青年是常为(wéi )新的，最具创新热情，最具(🕝)创新动力。纵观文明长(👽)河，“自古英雄出少(shǎo )年(📘)”，是人类社会的经验总(🍀)结也是深切期许。

　　(🐢)今年“五一”假期，长江干线沿(yán )江群众出行需求旺盛，水上旅游(yóu )、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆(🌎)州、九江(jiāng )、芜湖等地两江游、夜游持续火(huǒ )热，辖区客运量再创新高。5月2日、3日、4日，连续(🍐)3天长江水上客运总量(🖋)超(chāo )过30万人次；5月3日(🏗)出行人数达到顶峰，超(🔙)过36万人次。

　　看头发(🚬)

　　4月30日，庆祝大会(huì )上方阵表演。黄兴鸿 摄