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　　马建岭表示，《黄(🏞)帝内经》讲“春夏养阳”。立夏时分，建议大家吃一些(⏩)温热升(shēng )发之品，比如韭菜、香椿等时令蔬菜(🌪)。另外，也可以借鉴“夏吃姜”的传统养生方法，吃一(🈳)些“姜丝陈皮山楂饮”这种健脾温阳、化湿和胃(🌡)。另外晚上睡觉的时候，要注意捂好肚子、护好双脚，防(fáng )止晚上的寒(🔱)气侵袭。也可以多揉揉神阙穴、中脘穴调理脾(🌓)胃。这两个穴位，神阙穴是(shì )在肚脐中央，用手掌(💒)或者手指按摩1到3分钟，中脘穴是在心窝和肚脐(👂)中间连线的位置，也可以做手掌的按摩。　　(⛳)奥斯卡上海5月5日电 (记者 许婧)今年“五一”小长假(😷)叠加第六届上海“五五购物节”，上海消费活力持续释放。上海市市场监(🚎)管局5日发布的数据显示，“两节”叠加提振了(le )消费(🔀)，上海线上消费诉求活跃，网购和直播带货等热(🎀)度延续。

　　在国内泵道运动的发展进程中，沈(🔗)阳铁西深度参与其中，全力打造“泵道之城”，2025年，铁(🔨)西区以“爱铁西建家乡”为精神纽带，持(chí )续深耕(😪)工业文化品牌，在优化特色工业旅游产品、做强核心品牌赛事的征(🕗)程中凝聚起(qǐ )全民共建的火热力量。当日培训(🐙)班举办地沈阳国际泵道公园，作为吉尼斯认证(🚲)的世界最大泵道公园，总占地面积4.58万平方米，核(🤜)心泵道场地面积约8000平方米，截至目前已累计吸(🎌)引10万名游客前来打卡体验(yàn )，成为展现“国际沈(㊗)”魅力的旅游新地标。(完)　　【光明论坛】筑牢拒腐防变的思(sī )想(🚍)防线

　　深刻剖析这些违反中央八项规定精(🍥)神的典型，表面看是行为失范，深层则是理想信(🐯)念的动摇。理想信念是共产党人的精神支柱和(♍)政治灵魂，也是保持党的团结统一的思想基础(🚬)。不正之风和腐败问题互为表里、同根同源、(🔍)一体同生。不正之风滋生掩藏腐败，腐败助长加剧(jù )不正之风；两者(🤕)出问题的根源，都在于缺了理想信念之“钙”。因此(🎮)，要时刻拧紧理想信念这个“总开关”，坚持“由风查(😑)腐”“由腐纠风”，坚决防止“由风及腐”“以风盖腐”，让党(➖)员干部在思想上真正敬畏纪律、遵守规矩。

　(🐦)　“匠心”独具 大国工匠赋能“中国造”

　　新(xīn )中(🚄)国成立70多年来，“中国制造”大踏步向前，正是依靠(🍑)千千万万大国工匠和(🌫)能工巧匠的不懈奋斗。

　　外贸企业的国内线(🛋)上运营能力是短板。对此，电商平台纷纷推出针(🎑)对性举措，帮助外贸企业尽快建立线上销售渠(🔋)道。

　　会上有记者问：立夏后，天气渐热，有的(⚾)人习惯于贪凉饮(yǐn )冷，请问这样的生活方式对(🛵)脾胃是否会有影响？“苦夏减重”是否可行？应(🛠)该如何顺应“夏养阳”这(🅿)样一个节律的特点？

　　自由党是加拿大的(💄)“天然执政党”。在1896年至今的129年中，自由党执政的时(📒)间接近90年。加拿大政治形态基本由自由党塑造(😂)，主流民意更偏向自由派。

　　总监制(zhì )丨骆红(🥈)秉 魏驱虎

　　卡尼3月9日当选自由党党魁，3月14日(🔚)成为加拿大总理，23日便宣布解散议会并提前举(🧦)行大选。这次竞选从3月24日开始到4月28日投票日，仅持续36天，刚刚符合加拿(🤤)大选举法规定的最低期限。