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　　朱超敬：我肉眼可见，有很多孩子刚开始比较内向(🤙)，接触了音乐之后，我觉得蛮有效果的(👲)，能提高他的兴趣爱好，也可以(🌝)改变一(yī )下他的性格。

　　西盟县勐(🤑)梭镇(zhèn )班母村的岩谈今(jīn )年41岁，他介绍，8岁前，家里住的(de )是茅草房，交(❤)通不便、饮水困难，随着时代发展，依托茶叶、甘蔗等产业，建起了(🕞)瓦房，买了汽车，日子越过越红火，近年来，每年都会带家人外出旅游(🐉)。

　　看眼睛

　　四川省贸促会副会(💢)长雷学杰表(biǎo )示，四川省贸促(📎)(cù )会将更好发挥联(lián )通政企、融通(😻)内(nèi )外、畅通供需的(de )独特功能，会同(tóng )政府有关部门和(hé )对口机(🐊)构，搭建更多经贸促进平台、政企对话平台和工商合作平台。

　　(🍧)6 坚持运动的人，睡眠质量更好

　　1989年(⛳)出生的北京市东城区环境卫(🌊)生服务中心时传祥所三八女子班班(🤲)长李萌，是一(yī )名抽粪女工，刚(🕶)(gāng )加入时传祥所三(sān )八女子班时只(🥏)有(yǒu )20岁。上班第一天(tiān )，有人笑着问她(tā )：“干得了这又(yòu )脏又累的(💏)活吗？”她不假思索地说：“能！”“当时的班长给我讲了一个故事：有(🗽)一次，某胡同的公厕下水管道被压塌(🐡)了，形成了粪坑，于是，班长就带(🦇)队一桶一桶把破裂管道里面的污水(🍥)掏了出来。我(wǒ )听完后特别震惊(jīng )。”李萌回忆。

　　不用苛求自(zì )己(💣)太自律

　　现(xiàn )在，每周一次的(de )音乐课，成了朱老师和孩子们的双(🎟)向奔赴。朱超敬说，这段美妙的音乐旅程，不会画上休止符。

　　朱超(✍)敬的老家就在周至县，这次上门调琴(👯)，也是她第一次来到上三清小(🧗)学。很快，电子琴就调试好了(le )，当天，梁彦(👴)鹏(péng )正好有一节音乐(lè )课，朱超敬心血(xuè )来潮，提出了一(yī )个小小(🚶)的请求。

　　气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡(🌟)到自然醒。