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　　在众多水果中(zhōng )，甜瓜凭借其清爽的(🦏)口感和香甜的滋味，成为立夏时节倍受欢迎的美味。甜瓜(guā )外观多样，表(🎚)皮颜色丰富，轻轻切开，便有一股(gǔ )清新的瓜(🔛)香扑鼻而来；咬上一(yī )口(👛)，脆嫩多汁。

　　立夏节气 食补方子请收好

　(🛫)　在云南大理双廊，您既可以(yǐ )来一曲畅快(🐤)的非遗舞蹈霸王鞭；也可(🦑)以面朝洱海(hǎi )，品一品流传千年的白族三道(🗼)茶。本地乳扇和米花，漾濞的核桃仁，配上老红(hóng )糖水，这不是奶茶，而是“甜(🗑)茶”。乳扇和米花(huā )是必选项，其他材料随心搭(📫)配(pèi )，喝下去清甜可口。在第(⛴)三道茶“回味茶”中，花椒、姜片、桂皮与茶叶(🌦)同煮(zhǔ )，看起来有些“黑暗料理”，但这是云南普(🍱)洱茶(chá )最早的饮用方式，诸(😙)味俱全，回味无穷。

　　图为演员们排练《西南(🕟)联大》剧(jù )目现场。云南师范大学艺术学院 供图

　　(总台央(yāng )视记者 李(📧)峥 王溪 张爽)　　中(zhōng )国天气网讯 “绿树浓(🕓)阴夏日长，楼台倒影入池塘(táng )。”当春天的最后一缕微风拂(fú )过，我们便迎(🗺)来了充满生机与活力的立夏节气。立夏不仅(🌖)是季节交替的标志，更是瓜(🎚)果飘香的好时节。今天，就跟着小编一起(qǐ )“云(🔥)游”全国，解锁这份立夏节气专属的瓜果地(dì )图，品味那些带着初夏阳光(🗂)味(wèi )道的水果吧！

　　在众多出土文物中，侍(📇)女俑面(miàn )容丰腴、衣袂翩跹，尽显汉风(fēng )之韵；胡人俑则高鼻深目、(🎣)身着戎装，散发浓郁(yù )西域特征。尤为引人注(🗓)目的是祆教元素的出现。

　(🏛)　进入立夏后，作息应适当(dāng )调整，宜晚睡早(🌤)起，中午适当午睡，以助消除疲(pí )劳，养足心气；日常应尽量保(bǎo )持心态(📓)平和、精神放松，静养身心才能更好地养(yǎ(🔌)ng )护心气。

　　“没想到在景区(qū )就能免费体验地道的非遗美食。”“五一”假期(🏔)(qī )，来自四川德阳的游客李晓宁一家走进宁(🏴)夏固原(yuán )市隆德县老巷子(😚)古村落民俗文(wén )化旅游区，便被“百味暖锅开(🗺)锅宴”活动吸引，品尝到有“天下第一暖锅”之(zhī )称的非遗美食——隆德暖(🚑)锅。