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　(🏜)　图为大连港湾海关关企联(lián )络员(🔱)赴船企实地调研。张旭 摄

　　此前，随(🥍)着国内电商平台进入激烈的存量竞争阶段，各大平台陆续(🌕)推出“仅退款”服务，旨在提升消费者购(🍝)物体验、保障消费者权益。但在实施(🆑)过程中，这项措施却(què )引发了诸多争议。多位专家表示，取消无序的“仅退款”有助于电商行业从低(📕)价竞(jìng )争回归良性竞争，保障商家的(👕)经营(yíng )公平，释放消费活力，促进平台(➡)经(jīng )济健康发展。

　　所以，加肉减饭的策略，并不(bú )能降低(🕙)总热量摄入。你少吃米饭省(shěng )下的热(📢)量，被换成了菜里的糖和脂肪，营养价(🥡)值(zhí )更低，更促进发胖。过多的脂肪和(hé )蛋白质还会影响肠(😂)道菌群平衡，也不利于胰岛素(sù )敏感(🎠)性。

　　北京：溶洞游带动周(zhōu )边发(🔓)展 打造假日消费新场景

　　很(hěn )多(🕌)人因为想控糖，晚上严格限制主食，但这样做(zuò )可能引起夜(🏺)间低血糖，次日早上的(de )空腹血糖水平(🎾)反而会升高，上午的血糖波动也会(huì(😦) )增大。头天晚上吃够主食之后，第(dì )二天反而会看到血糖水(🐧)平更为稳定。

　　恢复正常主食量之(🚤)后，不仅体力精力变好(hǎo )，情绪更稳定(🔬)，心情更愉快，体重(chóng )更稳定，增加运动之后还会变瘦。

　　近日，公(gōng )安机关网安部门就处理了一(🦂)起因非(fēi )法获取公民个人信息被依(🚴)法处罚的案件，一起来(lái )看看案件经(🖇)过。

　　去年11月，市场(chǎng )监管总局约谈6家电商平台，通报其“仅(👊)退款”规则挤压商家生存空间，助长低(🍾)质低(dī )价竞争风气等问题。今年全国(📌)两会(huì )期间，国家市场监督管理总局局长罗文表示，针(zhēn )对平台滥用“仅退款”规则造成商(shāng )户货(🤣)款两空的突出问题，将督促平台明确(🛹)规则的(de )适用范围和具体情形，保障商(🤸)户正(zhèng )当权益。针对平台实施自动跟价、全网最低价规则(🥋)，造成内卷式竞争的突出问题，将督促(🚒)平台规范促销行为，保障商(shāng )户自主(🚌)经营权。

　　-轻体力活动男生大约需300克粮(liáng )食，但如果经常锻炼，或者正在增(zēng )肌，还需要加量。