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　　中国工程院院士(shì ) 张伯礼：我推荐(🐭)一个药膳——绿豆百合(🚧)桂花汤。天气炎热，喝(hē )一(🛃)喝这个汤，能够清热去暑(🥫)、安神。它用绿豆50克、百(🎮)(bǎi )合20克，加上陈皮10克共同(🍗)来煮。提前把绿豆泡一个(🔰)小时(shí )，泡松软(ruǎn )和百合、陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以加一点桂(guì )花、冰糖，这种老少咸宜。

　　要说咱国内哪儿的油(yóu )桃顶呱呱，陕西必须有姓名！陕西的关中平原土地肥沃(🔽)，气候(hòu )不冷不热，简直是(🚐)油桃生长的 “天堂”。到了丰(🐁)收季(jì )，树上结满油桃，颜(🧕)色鲜亮，看着就想咬一口(👜)。另外(wài )陕西有些(xiē )高原(🥢)地区，白天大太阳晒，晚上凉风吹，一冷一热之(zhī )间，糖分全攒进了果子里。因此在陕西，夏天的味道(dào )一定会有(yǒu )油桃的香甜。

　　“这不是简单的历史复刻。”剧目(mù )总导演、云南师范(🍇)大学艺术学院副教授沈(🍲)建鑫介绍，作为一次新的(🦃)尝试，创作团队突破传统(🐯)舞台剧模式，采用音乐(lè(📃) )舞蹈史诗这一综合艺术(👼)形式，通过《弦歌不辍》《百(bǎi )年沧桑 薪火南迁》等六个篇章，立体展现西南联大教(jiāo )育救国的(de )光辉历史。

　　图为《西南联大》在昆明市呈贡区文(wén )体活动中心演出现场。云南师范大学艺(🗾)术学院 供图

　　李彦惠(🕦)于9年前加入新绛县爱心(🧡)公益联盟。多年来，她坚持(🤰)参(cān )与献爱心活动，有时(🌵)每天在微信群里捐1元钱(🏰)，有时与(yǔ )其他志愿者一起开展慰问活动。

　　立夏后，气温逐(zhú )渐升高，紫外线也较强。因此，运动时间最好选择在清晨或傍(bàng )晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮(📛)(pí )肤和身体造成损害，同(🥣)时减少中暑的风险。

　　(💟)沈建鑫介绍，公演以来，历(🧒)经一年多的打磨后，剧组(🎫)参演人员从260余(yú )人精简(🉑)至70余人，表演时长从两小(🎯)时压缩到90分钟。“艺(yì )术表现更(gèng )加凝练的同时，我们对演员的要求也越来越高，剧组(zǔ )里一人饰多角是常态。”他说。