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　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤(shāng )100天都补不回来。所以，别指望熬完(wán )夜第二天多睡会儿就能弥补对气(🕜)血(xuè )的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机(jī )还容易诱发青光眼。

　　朱超敬：有时候我车刚停，他们就“哗”一下，从教室跑出来，糖果老师你来了，我们好想你啊。他们对你的那种期盼和他很真诚的(de )言语，让你瞬间就觉得好有价值(🏂)，所有不开心的事情，你可能都会抛之脑后。不是我有多(duō )伟大，是他们给我带来了很多的欢(huān )乐，我们是彼此成就的。

　　把尖端技术应用到供电系统的，是一群年轻工程师。他们开(kāi )发了“光明电力大模型”，用一行(háng )行代码，给电网装上了“智慧大脑(nǎo )”。科技让生活更美好，而点亮科技树的，常常是年轻(qīng )的(🐅)力量。青春意味着无限可能，年(nián )轻人身上总有神奇的力量。

　　随(suí )着森林康养共同富裕综合体项目完成验收，这片曾经沉寂的山林，正通过“政府+经营主体(tǐ )+村集体+农户”的创新机制，将绿水(shuǐ )青山转化为金山银山，为偏远山村(cūn )蹚出一条“生态美、产业兴、百姓富”的共富之路。

　　昌化镇地处浙西(📺)山区，森林覆盖(gài )率达87.97%，但长期以来面临“绿富分离(lí )”的困境。“我们缺的不是资源，是把资源变现的‘金钥匙’。”昌化镇农业农村综合服(fú )务中心主任邵晖坦言。

　　5月5日，来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回国，她(tā )说，“这是我第一次和朋友一起来中国，行前做足了功(gōng )课，云南、北京、四川……该打卡(kǎ )的地方(🥪)一个都没落下。下次来争取(qǔ )走遍中国更多地方。”

　　从入境方向看，“五一”期(qī )间，昆明机场口岸入境外籍旅客5061人(rén )次，同比增加23%，其中马来西亚、泰(tài )国、新加坡旅客位居前列。外籍免(miǎn )签入境旅客3684人次，占入境外籍旅客总量的72.8%。

　　此外，长江海事部门实施一类危化品船舶(bó )全程动态监控、一级水(💠)域100%跟踪维护(hù )，督促落实高温期危险品船舶限时作业、喷淋降温措施(shī )，强化危化品船舶分类分区分时监(jiān )管。(完)　　在大有可为的时代大(dà )有作为(人民论坛)