六年间,朱超敬风雨无阻(🏊),很少缺席,校长和梁(🧘)彦鹏老师也(yě )曾劝过她,实在忙不过来就少来几次(cì ),但朱超敬一直坚持(chí )了下来,对她来说,上三清(😪)小学也有(yǒu )一份特(👿)别的吸引力(lì )。
适当的运动,有助改善(🎵)睡眠。中国医药科技出版社(shè )出版的《失眠》一书中指出,对于(♌)常(cháng )常失眠的人来说,运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠(💦)患者若能坚持跑跑(🖲)(pǎo )步、做做操、练练太极拳等,经过一(yī )段时间的体育运动,会对神经系统的兴奋和抑制过程起到(🎯)(dào )良好的调节作用(👸),为恢复正常的睡眠建立良好循环,从而可(🔃)以从根本上消除(chú )失眠,提高睡眠质量。
2024年10月,朱(zhū )超敬(🥗)因为生病住院,两周没去上课,再见到大家时,很多孩子都掉了(🌡)眼泪。这份被需要、(📅)被珍惜的感觉,正是她一直坚持的最大动力(lì )。
如今的李萌,闲暇之余会为群(qún )众砌花台、栽花(⚪)架,还会去养老院义(🔺)务服务。“能做一些力所能及的事情,能帮助(🐐)更多群众,我觉得就是劳模精(jīng )神在群众心中最好的(de )诠释(🎆)。”她说。
4月30日,庆祝大会上方阵表演。黄兴(xìng )鸿 摄
后来,朱(👕)超敬又陆续带来了(👪)更多的乐器,根据孩(hái )子们的喜好,分门(🔥)别类授课。
音(yīn )乐课堂筑梦
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