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　(🎵)　各国外长强烈谴责任(rèn )何恐怖(bù )主义行为，重申致力于打击一切形式和表现的恐怖主义，敦促确保对恐(🧖)怖主义零容忍，并(🏔)(bìng )拒绝在(zài )反恐(🤬)问题上采取双重标准。

　　这两天，一场前所未有的“天坑”音乐会也在湖北(běi )宣恩矅(yào )天眼景区震撼上演，为游客带来了一场(🤙)自然奇观与人文(🎩)艺术跨界碰撞的(✖)视听盛宴。地质奇(qí )观与交(jiāo )响音乐的碰撞，解锁了假期新玩法，也让众多游客沉浸其中。　　央视网消息(🖍)：“五一(yī )”假期(qī(🔚) )，位于北京房山的(😁)溶洞探险、地下暗河航行等小众溶洞游玩项目受到了游客们青睐(lài )，假期(qī )期间有不少游客专门前往溶洞打卡。接下来，我(🧠)们跟随记者去看(🍢)看溶洞里有什么(🧜)奥秘。

　　- 蛋白(bái )质有较高的食物热效应，容易使人兴奋，所以过多的蛋白质食物不利于安静入眠。

　　失(shī(🈴) )眠或睡(shuì )眠不足(💐)与肥胖的关联已(🖌)经得到学界的广(🚡)泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天(tiān )精力不(bú )足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　反而不利于瘦(⌛)身

　　虽然富含(📳)蛋白质的食物也(🌨)(yě )同时富(fù )含B族维生素，适量摄入对睡眠也有帮助，但如果蛋白质食物过多，有可能会适得其(qí )反。晚(wǎn )间避免过多蛋白质，而(♿)适度摄入淀粉类(😁)食品，更有利于睡(👶)眠。

　　其中，上海黄金交易所(suǒ )全部黄(huáng )金品种累计成交量双边1.6万吨(单边0.80万吨)，同比增长4.57%，成交额双边10.70万亿(🐱)元(单边5.35万亿元)，同(🕎)比增(zēng )长42.85%；上(shà(🌫)ng )海期货交易所全部黄金品种累计成交额双边30.52万亿元，同比增长143.69%。另外国内黄金ETF持仓(cāng )一季度(dù )增长23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有(🎏)量为138.21吨。

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