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　　每周一，是朱超敬到周至县上三清小学给孩子们上音乐课的日子。

　　当(dāng )日的庆祝大会，嘉宾观看西(xī )盟县各乡镇等组成12个方阵精(jīng )彩纷呈的表演及民族情景舞(wǔ )蹈诗《阿佤人民唱新歌》。该情景舞蹈诗分洪荒神鼓、曙光指引、垒石盟(🍚)誓(⚓)、(🧞)希(🐟)望(💶)(wà(🔂)ng )火(😰)苗、幸福恋歌、千年跨越、抗疫稳边、北京回信、盛世佤山等篇章。

　　4月30日，庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄

　　聚餐时免不了小酌几杯。长期过量饮酒会影响气血流(liú )动，易导致阴阳失调。

　　现在，每周一次的音乐课，成了朱老师和孩子们的双向(xiàng )奔赴。朱超敬说，这段美妙(miào )的音乐(🐽)旅(🕖)程(🗾)，不(📁)会(🕠)画(🥁)上休止符。

　　4 坚持运动的人，大脑认知更好