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　　当一个人频繁出现(xiàn )早(🧑)醒的情况，难免会开始焦虑，迫切地想要寻找解决方案(à(🥁)n )。有人可能会去医院，甚至想要让医生“给(😚)自己开点安眠药”，让自己的睡眠“重回旧轨”。

　　今天，全国铁(tiě )路进入返(🐜)程高峰，预计发送旅客超2000万人次，各地铁(😿)路部门精心组织客流疏导。陕(shǎn )西宝鸡东站利用客票系(📨)统，提前(qián )研判高峰日、关键时段等(dě(📁)ng )，根据柱状图编制次日安检、检(jiǎn )票、站台、出站等通(💦)道(dào )开启和人员安排方案，形成客流组(😹)织“一日一案”。国铁(tiě )乌鲁木齐局针对家庭出游增多、老年旅客占比提(🍲)升的特点，完善预约服务、进站、出站(👣)等流程，为不同群体提供(gòng )多元服务，全力保障“一老一小(🚞)(xiǎo )”出行无忧。国铁武汉局(jú )在汉宜铁路(🚸)、汉十高铁、京广高(gāo )铁、郑渝高铁等热门线路加开(🍀)196列客车提升运力。江西南昌西站的网约(🕓)车候车区进(jìn )行了升级改造，从原来的200余平方(fāng )米增加至800余平方米，可(🚮)同时容纳500人候车，同时还增加了座椅。

　(🕴)　文化活动的目(mù )的不仅是为了“热闹”，更是构(gòu )建青年(🤽)与城市的深度链接(jiē )。

　　- 少吃主食不(🙈)等于能变瘦

　　与会外长表示，面对地缘紧张局势加剧(⭐)、保护主义抬头，当务之急是坚守多边(💷)(biān )主义，坚持联合国宪章宗旨和原(yuán )则，维护联合国在国际体系中的核(👱)心作用。金砖国家要聚焦(❕)和平共处、开(🎂)放包容(róng )和对话合作，反对政治极化叙事(shì )，共同捍卫自(🚺)由贸易规则(zé )和以世贸组织为核心的(👷)多边贸易(yì )体制，推动构建更加公正、可持续的多极秩(😫)序。与会外长普遍对采取“对等关税(shuì )”措(🕓)施破坏全球供应链、加剧国(guó )际局势不确定性感到担忧，要求取消违(🔛)背世贸组织规则、违反(🗄)国际法的经济(🥓)制裁(cái )和次级制裁等单边强制措施。　　4月22日，多家电(🥜)商平台(tái )宣布对“仅退款”规则进行重大(🏤)(dà )调整，引发广泛关注。

　　2023年以来，多家电商平台在售后(😙)服务规则中增加“仅退(tuì )款”条款。一时间(🎇)，“仅退款”成为电商平台比拼规则、争夺用户的焦点。随着实践的深入，一些问题也逐渐暴(bào )露出(🏘)来。最突出的问题就是该政(zhèng )策被一些消费者恶意利用(yòng )，形成了所谓(🤬)的“薅羊毛”现象(xiàng )，甚至滋生了职业诈骗(🌑)团伙，严重损害了商家的利益，也影响了平台的信誉和正(🐥)(zhèng )常运营。