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　　乡村学校(🔈)扎根

　　4月30日，庆祝大会上方阵(🌒)表演。黄兴鸿 摄

　　看眼睛

　　想要保持气血充足(🕯)、提高免(miǎn )疫力，建议做到：“起居(jū )有常、饮食有(♉)节、运动有(yǒu )度、情志有衡”。做(🕖)好这(zhè )“三个一”，帮你把气血(xuè )补回来↓↓

　　1989年出(🏠)生的(de )北京市东城区环境卫生服(💎)务中心时传祥所三八女子班班长李萌，是一名抽粪(🚱)女工，刚加入时传祥所三八女子班时只有20岁。上班第一天，有人笑着问她：“干(gàn )得了(😎)这又脏又累的活吗？”她不假思索地说：“能(néng )！”“当时(😐)的班长给我讲(jiǎng )了一个故事：(✖)有一次，某(mǒu )胡同的公厕下水管道被压(yā )塌了，形成(🔼)了粪坑，于是，班长就带队一桶一(🍼)桶把破裂管道里面的污水掏了出来。我听完后特别(❤)震惊。”李萌回忆。

　　气血不足怎么补？

　　两张照片分(fèn )别为70岁铁人三项运动员(💥)的(de )大腿肌肉横断扫描图，和(hé )74岁久坐老人的大腿肌(🏄)肉横(héng )断扫描图。可以看出，坚(jiā(🎃)n )持运动的人大腿肌肉含量(liàng )明显更多，皮下脂肪更(🦄)少；久坐的人与之相比，大腿肌(🎵)肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。

　　5月3日，拉木(🐳)鼓方阵展现多彩民族(zú )风情。当日，云南省临沧(cāng )市沧源佤族自治县举行2025年(nián )佤族(🎂)司岗里摸你黑狂欢节(jiē )民族民间文化艺术游演，展(🆎)示当地传统文化和多彩(cǎi )民族(🛣)风情。中新社记者 李(lǐ )嘉娴 摄

　　近日，云南省红河(🐆)哈尼族彝族自治州石屏县异龙(🚹)湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色(📮)的花朵如云似霞，将(jiāng )湖畔装点成一片浪漫的粉(fě(🎥)n )色梦境，随风摇曳。“五(wǔ )一”假期，这(🗻)片绝美的粉(fěn )色花海成市民游客打卡的(de )网红地。图(🔑)为异龙湖畔竞(jìng )相绽放的神黄(⛪)豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄