??�?Թ?

　(🔙)　云南省普洱市孟连(🎬)傣族拉祜族佤族自治(🤖)县位于(yú )中国西南部，与缅甸接壤，素有“边地绿宝石”“龙血树故乡”“中国牛油果之乡”“中国精品咖啡(👲)第一县”等美誉。

　　创(💕)新无极限，成长不设限(😆)。青年只有在经风雨、见世面中，才能成长成材，长成可以遮风挡雨的参天大树。

　　建议：吃饭时要专心，不要刷视频(🐒)或干别的事(shì )情。注意(✌)早上9点前要吃完早餐(🏫)，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血。

　　不妨试试这3招！

　　旅客在昆明机场口岸排队候检。昆明边(📫)检站 供图

　　音乐课(⛪)堂筑梦

　　活动期间(♟)，西盟县还举行60周年成就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢活动等系列县庆活动，全方位展示60年来经济社会(huì )发展成就(🤓)。(完)　　都说“运动能(👏)够抗衰老”，但也有些人(🐐)发现自己坚持跑步一段时间后，反而看上去面部皱纹好像变多了，更“显老”了。这也让很多人疑惑(💇)：运动究竟是延缓衰(🛢)老的“良方”，还是过度消(🍰)耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近清华大学的一项研究揭开了真相。

　　此外，西盟产业转型(⏪)提速增效，“蔗林果胶茶(🦇)”主导产业达52万亩，人均(🏯)超过10亩；龙潭、博航(⚓)、里坎、永俄等景区景点开门迎客，年接待游客总数突破百万人次；生态环境始终处于第一(🗓)方阵，天蓝地绿水秀成(🌈)为“靓丽名片”；“佤族织(🚽)锦”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西盟米荞(qiáo )”等产品争相迸发，各族群众日子越过越红火、生活越来越幸(🧡)福；城乡面貌焕然一(⚓)新，实现了从“边陲小城(📆)”到“幸福佤山”的华丽蝶变。

　　坚持运动和从不运动的人，可能一两天没差别，但时间一长身体多方面差别却很明显！