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　　为确保节日期间昆明机场口岸通关安全顺畅，昆明边检站提(tí )前备足执勤警力，开足查验(💕)通道，科学调(🆑)整通道比例(🏜)。同时，推出过(👩)境旅客信息(😟)前置审核、(🚕)入(rù )境过境旅客同台办理、简化外国人信息填报模式等通关便利化举措。(完)　　每周一下午，是(shì )陕西西安周至县上三清小学的音乐课时间。老师名叫朱超敬，给孩子们上课已经六年时间了。不过，她并不是这所学校的专职教师，而是以(👊)支教的形式(🚬)，每周来给孩(🥒)子们上课。

　(🍦)　5 爱吃生(shē(🕥)ng )冷食物

　　(🔨)周至县上三(😶)清小学校长 王金锋：之前他们不可能接触这些，农村学校没有这个条件(jiàn )，培训都要到很远的地方去，家长也没有时间陪孩子。朱老师来了之后，对孩子的发展是一个(gè )极大的补充。

　　如今的李萌，闲暇之余会为群众砌花台、栽花架，还会(🍨)去养老院义(💅)务服务。“能做(😺)一些力所能(💼)及的事情，能(📈)帮助更多群(🎦)众，我觉得就是劳模精神在群众心中最好的诠释。”她说。

　　坚持运动的人，患糖尿病及代谢综合征的风险更小。经常运动会使胰岛素分泌下(xià )降的同时，胰岛血糖素分泌增加，可以降低糖水平。换句话说，经常运动的人患糖尿病及代谢(xiè )综合(🥌)征的风险也(🌻)会较小。

　　(🕠)泡脚时喜欢(🗂)泡到满身大(🐴)汗，也是很伤(🐲)气血的。气随津伤，津和汗(hàn )是同源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也会随着津液外泄，就容易造成气血不足。

　　5 坚持运动的人，骨骼关节更好