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　　5 坚持运动的人，骨骼关节(jiē )更(gèng )好

　　看似休息实则伤气血的行为

　　朱超敬：我肉眼可见，有(🥧)很多(duō )孩(hái )子刚开始比较内向(📣)，接触了音乐之后，我觉得蛮有效(🥊)果的，能提高他(tā )的兴趣爱好，也(🎍)可以改变一下他的性格。

　　本(🎙)报记者　阮占江 帅标

　　9 坚持(🧦)运动的人，更瘦更有气质

　　朱(🥧)超敬和上三清小学结缘，是2019年(nián )一(yī )次偶然的机会。学校的音乐老师梁彦鹏购买了一架电子琴需要调试，辗(niǎn )转找到了朱超敬。

　　气血充足(⏩)：眼睛清澈明亮、神采奕奕。

　(🥚)　西(xī )盟(méng )县勐梭镇班母村的(💶)岩谈今年41岁，他介绍，8岁前，家里住(🦊)的是茅草房，交通不便、饮水困(🏑)难，随着时代发展，依托茶叶、甘(🌡)蔗等产业，建起了(le )瓦房，买了汽车，日子越过越红火，近年来，每年都会带家人外出旅(lǚ )游(yóu )。

　　周至县上三清小学老师 梁彦鹏：朱老师只有周(👉)一下午有时间，学(xué )校专门把课(👐)重新安排了，一、二年级调到一(🎟)块，三、四年级调到一块(kuài )，五、(🕉)六年级调到一块，音乐课全部合(🐙)堂。全校的所有学生都非常开心(👗)(xīn )，觉得学校来了一个优秀的音(😮)乐老师。