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　　“DNA甲(🛡)基化年龄”究竟‌是什么？这(zhè(📓) )是通过测量人体DNA的甲基化水平(🦖)，来估算(suàn )的身体生物年龄，这种(🤘)方法被称为“表(biǎo )观遗传时钟”。因此，运动会让身体的DNA甲基化年龄更年轻(👸)，也就意味着运动确实可以有(yǒ(🈺)u )效地的延缓身体衰老。

　　还是(😋)加速衰(shuāi )老的催化剂？

　　吃饭时，脾胃需要消(xiāo )化食物，如果此时盯着视频看，气血就(jiù )需要濡养眼(⏫)睛，脾胃所需的气血就会出(chū )现(🤱)不足，可能会引起消化不良、头(⬇)脑昏(hūn )沉。

　　本届神鱼节，举行万人捉神鱼、“神鱼杯”斗鸡大赛、“共筑(🚰)文化桥梁 同谱边(biān )境新篇”文艺(〰)晚会、“孟连神鱼杯”全(quán )国钓鱼(✔)大奖赛等18项特色活动。

　　你中(zhōng )了几个？

　　朱超敬：他说他在周至，有时间就到西安来，把东西拿(💰)过来，调(diào )一下。我一想，西安这么(🚾)远，他年龄也(yě )大，可能过来也不(🦓)方便。我说，我有时间回去的话，过去给你调下。

　　活动期间，西(xī )盟县还(🚖)举行60周年成就展、“中华民族一(😖)(yī )家亲”篝火狂欢活动等系列县(📺)庆活动，全方位展示60年来经济社会发展成就。(完(wán ))　　都说“运动能够抗衰老”，但也(yě )有些人发现自己(🎤)坚持跑步一段时间后，反而看上(🌉)去面部皱纹好像变多了，更“显老(🍋)”了。这也让很多人疑惑：运动究竟是延缓(huǎn )衰老的“良方”，还是过度消耗(🌿)体力、加速衰老的“催化剂”？最(🔳)近清华大学(xué )的一项研究揭开(🤱)了真相。

　　旅客在昆(kūn )明机场口岸排队候检。昆明边检站 供图(tú )

　　据悉，为保障神鱼节期间口岸的(🧡)安(ān )全与顺畅，勐康出入境边防(🏢)检查站勐啊分站提前(qián )与当地(♑)政府、文旅等相关部门沟通协调(diào )，提前评估节日期间出入境人员和(💮)交通(tōng )运输工具的流量、流向(🐄)等动态信息，科(kē )学合理地调配(🙌)警力；优化勐啊口岸通关(guān )流(🕡)程，开设“神鱼节绿色通道”，为前(qián )来参加活动的游客提供快速便捷的通(🗽)关(guān )服务。

　　建议：吃饭时要(👠)专心，不要刷视频或(huò )干别的事(🌹)情。注意早上9点前要吃完早餐(cān )，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血。