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　　来源：人民日报(🎤)　　【来自国新办新闻发布(bù )会的(👪)报道】

　　如果想让这款汤的口感和味道更好，可(🎻)以在汤中打入一(yī )个鸡蛋，加适量红(👤)糖。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富(fù )，也有补虚的作用(🏙)。

　　适当的运动，有助改善睡眠(mián )。中(💺)国医药科技出版社出版的《失眠》一书(🕌)中指出，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡眠有(〽)效的方式(shì )之一。失眠患者若能坚持(🏧)跑跑步、做做操、练练太极(jí )拳等，经过一段时(shí(🍇) )间的体育运动，会对神经系统的兴奋(🕎)和抑制过程起到(dào )良好的调节作用，为恢复正常的睡眠建立良好循环，从而可以从根本(🎭)上消除失眠，提高睡眠质量。

　　当(dā(🔓)ng )日的庆祝大会，嘉宾观看西盟县各乡镇等组成12个方(💋)阵(zhèn )精彩纷呈的表演及民族情景舞(🕛)蹈诗《阿佤人民唱新歌(gē )》。该情景舞蹈诗(shī )分洪荒神(🔃)鼓、曙光指引、垒石盟誓、希望火(😔)苗、幸福(fú )恋歌、千年跨越、抗疫稳边、北京回信、盛世佤山等(děng )篇章。

　　电，被喻(🍮)为点亮世界的神奇力量。停电了(le )怎么(♒)办？过去靠电力运维师傅背着工具包，沿线检查(chá(💢) )排除故障。如今人(rén )工智能的应用，有(🖌)望更好解决这个(gè )老大难，不仅能提(tí )前发现设备(🛃)可能出现的故障，还能预测用电高峰(🍚)，让(ràng )电网运行更安全更稳定。

　　一碗汤：当归补血蛋花(huā )汤