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　　2 坚(jiān )持运(🔨)动的人，肌肉质量更好

　　(🔠)近日，云南省红河哈尼族彝(🏔)族自治州石屏县(xiàn )异龙湖(🌅)畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如(🎮)云似霞，将(jiāng )湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇(🔌)曳。“五一”假期，这片绝美的粉(fěn )色花海成市(shì )民游客打(🍘)卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽(zhàn )放的神黄豆花吸(🚂)引市民游客打卡(kǎ )拍照。徐(🥐)俊 摄　　奥斯卡普洱4月(📊)30日电 (黄兴(xìng )鸿)云南省普洱(🛸)市西盟佤族自治县成立60周年庆祝大会30日举行。身着盛装的(🔦)各族(zú )民众欢聚一堂、载歌载舞，共同庆祝这一重要(🍜)时刻。全国人大民委、国家民(mín )委以及云南(nán )省、普(🏪)洱市分别派出祝贺团对西盟佤族自治(zhì )县成立60周年(🎣)表达祝贺。

　　看眼(yǎn )睛

　(🛠)　西盟佤族自治县成立于(🍶)1965年3月5日，总人(rén )口8.53万人，位于(🆚)中国西南，与缅甸接壤，是中国两个佤族自治县之一，歌曲《阿(✔)佤人民唱新歌》的诞生地。

　　新品将于发布会当天在(🤒)总台“央央好物”电商平台首(shǒu )发。作为总台2025年重点打造(⌛)的“传播场+消费场(chǎng )”融媒体服务体系，“央央好物(wù )”依托(🤴)总台品牌背书与全域流量(🉑)资源，通过(guò )“周周直播、场场好物”的常态化运营，实现(🛰)“可见即可买”的消费闭环。五粮液将深度落实“营销执行提升(💲)年”战略目标，以“文化内容+品质产品”的组合拳，强化品牌(🤚)传播力与产品动销转化，推动“和(hé )美中国礼”走向千家(🚫)万户。

　　不妨试试这3招！

　　从守山乏术到养山富民(📸)(mín )，从林下生金到康养兴镇(🚮)，从资源闲置到全链开发，昌化镇正用“林业+”的(de )妙笔，在浙(👅)西群峰间绘就新时代“溪山行旅图”。(完)　　奥斯卡昆明5月(🏬)5日(rì )电 (陈志蓉)“五一”假期，昆明长水国际机场出入境客(😣)流(liú )持续走高。5月1日0时至5月5日12时，昆(kūn )明出入境边防检(🍘)查站在昆明长水国际机场口(kǒu )岸累计查验出入境旅(🎈)客4.17万余人次，同比增长11.4%，其中(🐡)外籍旅客1.14万余人次，同比(bǐ )增长35%。

　　很多人锻炼后都(🥍)会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改(gǎi )善。这是因(🐏)(yīn )为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短(duǎn )期内让人(👤)产生快感。而且长期运(yùn )动也会对大脑产生积极正面(🕛)的影响。英国一(yī )项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认(🐋)知功能研究发现：随着年(🐫)龄的增长，有(yǒu )规律地运动锻炼可以防止认知能力下(🧤)降。

　　勐啊口岸是普洱市与缅甸之间(jiān )通关流量最(zuì )大(🚈)的口岸，今年1月1日至5月5日，累计查验出入境人员656468人次，同(🍽)比上(shàng )升76.77%。(完)　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治(✡)州石屏(píng )县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团(🐺)、一簇簇粉色的花朵如云(⬛)似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的(de )粉色花海成(chéng )市民游客打卡的网红地(💛)。图为市民在异龙湖畔的神黄豆花下打卡(kǎ )拍照。徐俊(📜)(jun4 ) 摄

　　怎么判断自己是否气血充足？