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　　立夏过后，天气转暖，温度逐(🐀)渐升高，阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。一(⬛)旦心火过旺，人就容(🔟)易感到燥(zào )热，甚至降低免(miǎn )疫力，让疾(🦅)病趁虚而入。立夏节(🍮)气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收(📚)好。

　　中国工程院院士、全(quán )国中(zhōng )医运动医学(xué )中心(🦁)主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中(👥)有一个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以(⏯)60%，达到这种心率才起(🛹)(qǐ )到锻(duàn )炼的目标。上限尽量不要超过(🏟)220减去年龄，再乘以70%。

　(⌚)　可以自动跟随、语音交互，还能适配农田里各种复杂场(⏯)景和地形，在这个智(zhì )能小(xiǎo )车搭子的配(pèi )合下，不太熟悉(🔐)农活儿的记者，也变成了采摘能手。

　　图片来(🏧)源：中国垒球协会微信公众号

　　朱子锋在本次赛事夺(🧛)(duó )得两枚金牌(pái )，并(🕌)(bìng )获评年度最(zuì )佳男子运动员。他赛后(🕺)表示，在“水立方”作战(📐)意义特殊，推动他克服伤病影响，在主场有上佳表现。

　　在(⏱)甜瓜家族(zú )中，还有一种特(tè )殊的存在，那就是新疆哈密的(🎽)特产，哈密瓜。

　　品味过大都市的烟火气，不妨再来亲近大自然，造访彩云之南的风光(guāng )旖旎。人说(shuō )大理(🎈)(lǐ )风光在苍洱(ěr )，苍(🕹)洱风光在双廊。作为第二批国家级旅游(👜)休闲街区，云南省大(🎽)理白族自治州大理市双廊镇民族文化街历史文化底蕴深(🎃)(shēn )厚，环境风貌自(zì )然古朴，旅游休闲业态多元。

　　随着生(🎦)态的日益恢复，六盘山已成为整个西北区域生物多样性最富集、物种资源最丰(fēng )富、生态保(bǎo )存最(zuì(🙄) )完整的地区之一。同时，六盘山还与陇山和秦岭之间形成了(🐙)一条长达300公里的野(📁)生动物迁徙通道，构成了共同的生态圈(💖)。除华北豹之(zhī )外，目(🌨)前已有马(mǎ )鹿、鬣羚、豪猪等53种珍稀野生动物从秦岭迁(🌉)徙到六盘山安家。如今，在六盘山余脉也发现了华北豹的踪影，再次证明六(liù )盘山区域的(de )生物(wù )多样性的(🔘)富集程度。(完)　　奥斯卡宁夏隆德5月4日电 题：六盘山西(🤳)麓千年古县非遗“家(👟)底”引客来

　　阿森纳原本在积分上死(🔴)死咬(yǎo )住了(le )利物浦(🕟)，但(dàn )随着赛季深入，球队没有正印中锋的缺陷逐渐被放大(🚁)，经历低谷后也基本退出了冠军的争夺。

　　“水立方”是2008年北京(jīng )奥运会举办(bàn )跳水(shuǐ )比赛的场馆，与中国(👺)跳水有着不解之缘，激励着运动健儿提升信心、弥补遗憾(📍)。加拿大温莎站，奥运(🌒)冠军王宗源在男单3米板决赛中(zhōng )出现(🧓)(xiàn )失误无缘奖(jiǎng )牌(🔝)，该项目也是中国队此站唯一丢金的项目。主场作战的王宗(🔨)源全力以赴、展现个人最佳竞技状态，最终在男单3米板成(chéng )功“收复失地”。