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　　个人(rén )信息不是“行业共享的蛋糕(gāo )”，而是受国家法律保护的(de )公民基本权(quá(🎷)n )利。任何以“惯(guàn )例”为名的信息倒卖、共享(xiǎng )行为，终将付出法律代价。

　　·轻体力活动男生吃 300 克粮食差不多够(💪)了。但如果经常(🥖)锻炼，或者正在(🔄)增肌，那就还需(🧕)要加量。

　　面(⏩)对“仅退款”规则(🌓)带来的诸多问题，如何打造良性健康的平台生态(tài )，成为电商行业健康发展面(miàn )临的重要课(kè )题。

　　一项随(suí )机(🥫)对照研究发现，与运动后(hòu )不吃碳水化合物相比，晚间(jiān )运动之后增加碳水化合物供应能有效地提升入睡效果(💲)和睡眠质量。

　(🔘)　“以前他们总(🥣)说‘没空’，现(📙)在是问‘下次(🖖)什么时候’，这就是文化生根的声音。”在邵菲看来，若(ruò )能帮助年轻人找到价值和归(guī )属感，这个(gè )城市才能留住他(tā )们的心。

　　很多人因为想(xiǎng )控糖，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜间低血(xuè )糖，次日早上的空腹血糖(🧙)水平反而会升(🦐)高，上午的血糖(🛃)波动也会增大(🌗)。头天晚上吃够(💄)主食之后，第二(💁)天反而会看到血糖水平更为稳定。