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　　进入立夏(🖲)后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午(🛥)睡，以助(🍢)消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态(👺)平和、精神放松，静养身心才能更好地(dì )养护心气(🏸)。

　　图片来(lái )源：英超联(lián )赛社交媒体(tǐ )

　　“没(🐨)想(xiǎng )到在景区就能免费体验地道的非遗美食。”“五一(🕌)”假期，来自四川德阳的游客李晓宁一家走进宁夏固(🕜)原市隆德县老巷子古村落民俗文化旅游区(🍔)，便被“百味暖锅开锅宴”活动吸引，品尝到有“天下第一(🔹)暖锅”之称的非遗美(měi )食——隆德(dé )暖锅。

　　图为(🙋)演员们(men )排练《西南(nán )联大》剧目(mù )现场。云南师范大学(🤒)艺术学院 供图

　　游客在老巷子景区非遗园打卡(👛)留念。石羽佳 摄

　　文献记载，南北朝和隋唐时期，陇(😔)西在联通西域与中原经济文化往来中曾发(🍳)挥着重要作用，有大量来自西域的波斯、粟特、龟(💏)兹胡人定(dìng )居于此，从(cóng )事中转贸易(yì )，祆教在当(dā(🍭)ng )地被广泛传(chuán )播。

　　李(lǐ )彦惠和儿子田酎名为老(🎴)人介绍蒲剧演出时间。　　陆祁国 摄