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　　此外，研究还发现较高的体力活动水平，与运动对“皮肤(fū )血(😩)液生物年(nián )龄(🐆)”的影响最为显著。所以，这也就是很多坚持(chí )规(🔧)律适度运(yùn )动的人为什么看起来皮肤更好、更年轻的原(🏑)因。

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　　所以，先运(yùn )动起来最重要！也许一天、两(🔕)天看不到变化(🏕)，但积年累月地(dì )坚持下去，你一定会拥有更健康的身体，更愉悦的心情，更强大的精神。

　　村民的笑(xiào )脸(🌏)背后，是项目带(🌧)来的切实改变：村集体通过林(lín )地流转获得(😬)(dé )400余万元租金，30多名村民实现“家门口”就业，高峰期用工达50余(🎉)人。特别是该(gāi )项目创新帮扶模式，由企业开辟60亩中药材共富(🚮)种植园，统一(yī(🦑) )运营管理，让山林经济变身“聚宝盆”。

　　乡村(🈲)学校扎根

　　3 坚持运动的人，心肺功(gōng )能更好

　　5月3日，众多(🐔)缅甸游客在勐(✂)啊口岸排队(duì )办理通关手(shǒu )续。彭梦平 摄