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　　气血不(🔬)足怎么补？

　　怎么判断自己是(shì )否气(😨)血(xuè )充足？

　　朱超敬：我每次回到上(❣)三清学校，走到门口，看到上三清那个牌子，我就感觉(jiào )有一种(zhǒng )回娘家的感觉。保安大叔(🏈)说，你回来了，你来了。然后到学校后，孩子们(🍪)说，老师(shī )你来了(le )。让我觉得特别亲切，就像(🔧)回到我娘家一样。

　　看这5个地方

　　乡村学(🏒)校扎根

　　朱超(chāo )敬并不(bú )是很在意学(⏪)生们进步有多大，有多快。在她看来，孩子们(🔰)能在每周一的下午，尽情(qíng )享受音(yīn )乐带来(lái )的欢乐，才是最重要的。

　　5月3日，薅秧歌方(🎭)阵展现多彩民族风情。当日，云南省(shěng )临沧(🏆)市(shì )沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里(💘)摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当(👪)地传统文(wén )化和多(duō )彩民族风情。中新社(🧗)记者 李嘉娴 摄

　　建议：泡脚水温最好(🔄)在40℃左右，并且泡脚时(shí )间不宜(yí )过长，尽(🖋)量控制在20分钟以内，微微出汗即可。