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　　天热食欲不佳正好可以(🎃)减肥，这样做对吗？

　　中国工程院(yuàn )院士 张伯礼(🌠)：夏天酷热，所以容易出很多的(🏰)汗，汗为心之液，出汗过多了，可能出现心悸，心律不齐(♊)等状况。同时夏天炎热，很多人烦躁、心神不安，影响睡(shuì )眠，甚至产生(shēng )了焦虑等情(🔣)绪问题，这些都归属于心，心主血脉(mò )， 所以我们一般(🍕)认为在夏季应该是养心的季节(🥅)。

　　明天(5月5日(rì ))是二十四节气中的立夏，自此就进(💄)入了夏天。立(lì )夏是夏季的第一(👢)个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时(shí )养生，立夏(🐱)之后更要注意“养心”。

　　立夏节(jiē )气 食补方子请收好

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